腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤，這一種生活方式病。目前，它已在癌癥排行榜中躍居第二位了，當(dāng)然首先是要保持良好的生活習(xí)慣和合理的飲食，是癌癥的禍根。我身邊的一些朋友患者了腸癌，那如何預(yù)防腸癌的發(fā)直腸癌可以預(yù)防嗎?

　　1.堅(jiān)持鍛煉 運(yùn)動(dòng)能自我放松，緩解壓力，研究指出，運(yùn)動(dòng)可能影響荷爾蒙水平、新陳代謝速度以及已消化食物留在腸中的時(shí)間，并有效提高機(jī)體的免疫力。

　　2. 糾正不良飲食習(xí)慣 放棄偏愛三高一低(即高脂肪、高熱量、高蛋白、低纖維素)的飲食習(xí)慣。少吃燒烤、油炸及高脂油膩食品，多吃粗糧、蔬菜和水果。有研究認(rèn)為：蔬菜中的纖維素在腸道中發(fā)酵產(chǎn)生的物質(zhì)能促進(jìn)細(xì)胞分化，可防止腸癌發(fā)生。還有的研究認(rèn)為，纖維可以保護(hù)腸道細(xì)胞，并減少膽汁對(duì)腸壁細(xì)胞的刺激，從而降低腸癌的發(fā)病幾率。

　　3.保持大便暢通 養(yǎng)成多吃粗糧、蔬菜和水果的習(xí)慣。

　　4.積極治療腸道疾病和癌前病變 例如潰瘍性結(jié)腸炎、血吸蟲病、腸息肉。

　　醫(yī)中藥治療腸癌與放射治療相結(jié)合放療既可以殺滅局部腸癌細(xì)胞，但也傷正常組織細(xì)胞，腸癌的中醫(yī)中藥治療可以減少或防止它的損傷作用。中醫(yī)藥對(duì)放射治療有一定的增效作用，合并放射療法，治療腸癌，增加了放療效果，延長(zhǎng)了生存期。

　　由于現(xiàn)在腸癌的患病率很高，所以很多人在關(guān)心，腸癌可以預(yù)防嗎?其實(shí)腸癌的預(yù)防工作如果堅(jiān)持進(jìn)行，那么就會(huì)有很好的效果，但是如果患有腸癌，那么就要積極的進(jìn)行治療了，建議做到早了解，早知道，早發(fā)現(xiàn)、早治療，要對(duì)自己的身體健康進(jìn)行負(fù)責(zé)，也是對(duì)家人較好的交代，希望能對(duì)您有所幫助!