廈門市口腔醫(yī)院

　　廈門市口腔醫(yī)院是福建省大型公立口腔?？漆t(yī)院之一，三級(jí)醫(yī)院，市醫(yī)保定點(diǎn)單位，位于思明區(qū)斗西路2號(hào)，毗鄰風(fēng)景秀麗的中山公園，門診大樓共9層,建... [ 詳細(xì) ]

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教你三天減肥的健康自然食譜

時(shí)間：2013-03-11 17:26來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　排酸減肥法一度受到許多白領(lǐng)的喜歡，不必刻意節(jié)食，還對(duì)身體有益，甚至連皮膚也變得好起來。推薦自然、健康三天排酸食譜，一起來試試吧!

　　第一天排酸食譜

　　早：全麥吐司一片+蘋果一個(gè)

　　午：米飯小碗+炒土豆青椒絲+黃瓜拌豆腐+紫菜湯

　　加餐：橘子一個(gè)

　　晚：米飯小碗+煮蝦(15只)+胡蘿卜炒木耳

　　第二天排酸食譜

　　早：麥片粥(一小碗)+葡萄干+酸奶一杯

　　午：銀耳薏苡粥一碗+白灼甘藍(lán)+蒜泥空心菜

　　加餐：香蕉一個(gè)

　　晚：紅豆粥+拌海帶+蒸**

　　第三天排酸食譜

　　早：小饅頭一個(gè)+獼猴桃兩個(gè)

　　午：雜糧飯+清炒西蘭花+小白菜豆腐湯

　　加餐：低脂牛奶一杯

　　晚：紅薯粥+蒸茄子+西紅柿炒卷心菜

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