強迫癥是一種常見心理疾病，不少朋友都患上此病，而自己卻茫然不知，下面我們就來了解一下強迫癥的癥狀，專家也告訴我們得了強迫癥怎么辦。

　　強迫癥患者表現的過于完好，強迫癥患者總是察覺不到自己的病情，依然我行我素。應當了解強迫癥的癥狀，明白自己的情況，去治療強迫癥，而不是一味的追求完好，過著屬于自己認為的生活。強迫癥一定要及時治療，避免時間耽誤了病情，讓強迫癥轉變成為更嚴重的精神疾病。強迫癥的癥狀到底有哪些呢?

　　強迫癥援助，我們希望通過它戰勝噩夢般的痛苦，找到打開這一神經癥死結的鑰匙。當一個人焦慮時總會突然間一個念頭閃現“假如失敗了，我將承受多么嚴重的后果”——當然在那種情況下已明白也許同時會有一個念頭還有另一種途徑也能避免失敗，當時只是這么想了一下，也許沒有深究，因為癥狀本身給人造成的巨大精神上的負擔，對于這種從來沒有過的情況不能作出正確的分析判斷，容易造成巨大壓力。

　　因為此時內心強烈的沖突和對抗，這時候很多的負面思考達到了頂峰，如自己趕快強迫轉移注意力，但內心百分之九十的神經都在想著那件事，因而不能夠做到真正的轉移，兩個矛盾的內心激烈的沖撞，這種思緒模式容易陷入了強迫的怪圈。

　　很顯然強迫癥正是由于對于這些預期沒有找到突破口，而現在通過自己的實踐，終于找到了它的破綻——總之歸結到一點就是如果我不怕就沒事了，正是由于不停的負面暗示，由于不停的給自己制造焦慮，才讓我的注意牢牢附著于此，緊張始終不能由于注意的轉移而放松，這就是強迫的本質，對于它我們只要在每一個強迫來臨的時候暗示自己：只要不怕就沒事了，只要此刻不怕注意力很快就會轉移了!還通過一系列的憂慮導向,我們就可以瞬間徹底消除強迫!

　　那些記憶是一種恐怖的喚醒，是一種自我懷疑狀態的喚醒!當強大情緒已經建立,比如恐懼,那么所謂的理性分析和思考都是蜻蜓點水對于自己的自我感覺沒有任何意義了,都不可能保持理性了，這種狀態下，我們要做的不是去探究與驗證自己的思考，而是通過放松來緩解自己的情緒，讓自己從身心的高度緊張中放松出來，沒有情感支撐的理性是不可能的。

　　以上告訴了大家強迫癥的癥狀是什么，只要你能及時發現，早些接受治療，一般是不會讓自己的病情加重的。