面癱即面神經麻痹，中醫學稱口眼斜，因脈絡空虛，風寒之邪乘虛侵襲，以致經氣阻滯、經筋失養、筋肌縱緩不收而發病。一般在睡眠醒來發現一側面部板滯、麻木、松弛、不能作蹙額、皺眉、露齒、鼓腮等動作，口角向健側歪斜，病側閉眼露白流淚，額紋消失，食物殘留病側，口水易從病側漏出。面癱是一種常見的神經疾病，一旦患上，會給患者的生活及外觀都帶來影響。而人們如果不及時注重面癱的預防工作，就可能會導致此病的頻繁出現。夏季炎熱，人們易貪涼，更易患此病。因此大家要了解面癱的預防方法，這樣方能及時防御好此病。下面介紹在夏季預防面癱的有效措施。

1、應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以防病邪乘虛侵襲。

2、面對來自工作、學習、社交、家庭生活等各方面的壓力時，學會自我心理調適，如：傾訴、聽音樂、旅游、適當運動等。

3、面癱的預防還要適當鍛煉，在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如：散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會提高體質，對風寒的易感性和抗御能力大大增強。

4、面癱的預防需要注重膳食合理，少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些新鮮蔬菜、粗糧如黃豆制品，蔬菜和水果如：桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉、瘦肉、大棗等。來維持足夠的維生素攝入。

5、夏季，避免空調、電扇直吹身體，使風寒之邪侵襲而發病。

如果面部出現麻木等不適，應該及早就醫，避免發展成難治性面癱。