由于現在的課程量增加現在有不少的學生患上腰椎病，這也讓不少的家長產生疑問，不停的向各大網站發問和向醫院尋問，為什么學生會得腰椎病。武警廣西總隊醫院骨科專家提醒大家學生上課的姿勢是很重要的，專家為大家介紹為什么學生更容易患上腰椎病的原因。

學生上課的正確姿勢


一、量太大

　　專家說，現在學生書包越來越重，甚至有10多斤，這對孩子脊柱來說無疑是一大“殺手”。更重要的是，學生背書包時為了好看，喜歡把書包帶調得很高，這就將書包的重量全部壓在肩部，孩子走路時，都會駝背，更容易對頸椎造成傷害。他建議，孩子背書包時，應將書包調節到“臀部以上、腰以下”的位置。當然，也不能將書包拉到太下面，對孩子的腰也不好。>>>腰椎病的癥狀有哪些

二、“趴著睡”

　　不少學校提倡午睡，最常見午睡姿勢是“趴著睡”，一睡就是半個多小時。骨科專家表示，趴著睡覺不僅影響孩子消化系統，對他們的頸椎、發育、大腦血液供應等都會產生不良影響。“趴著睡”的姿勢會使孩子頸部、肩部的肌肉一直處于緊張狀態，導致肌肉，脊柱的不平衡，睡醒后容易出現肌肉酸痛、頭暈、胸悶，還會導致關節錯位，骨質增生、胸椎側彎等情況。另外，很多學生睡時會把手臂當枕頭，日積月累，手臂橈神經會被壓傷。如果不加以注意，會演變成神經麻痹。

三、桌椅太矮

　　小學生每天平均在課桌前坐4個小時，中學生為8小時。青少年正處于身體發育時期，不正確的坐姿會引起脊柱彎曲異常、近視等疾病。有資料顯示，中小學課桌椅高矮不合適，將使學生脊柱側彎和后凸的發病率上升11％，近視發病率上升8.5％。