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婁底市漣源人民醫(yī)院

  湘中腹地,漣水河畔,繁華熱鬧的交通路中段,矗立著一座古老而又煥發(fā)出勃勃生機(jī)的醫(yī)院一—漣源市人民醫(yī)院。經(jīng)過50多年的發(fā)展壯大,現(xiàn)已成為一家臨... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】二級甲等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】0738-4426062
  • 【網(wǎng)址】lyrmyy.21hospital.com
  • 【地址】湖南省婁底市漣源市

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男人多走"貓步"可強(qiáng)腎

時間:2013-03-11 10:21來源:求醫(yī)網(wǎng)

  模特在T型臺上的“貓步”,其特點(diǎn)是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。國內(nèi)中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)院泌尿外科副主任高瞻介紹說,走“貓步”的時候,除了能增強(qiáng)體質(zhì),緩解心理壓力外,由于姿勢上形成了一定幅度的扭胯,這對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用。

  人體會陰部有個會陰穴,中醫(yī)認(rèn)為,會陰穴屬任脈,是任、督二脈的交匯之點(diǎn)。按壓此穴不僅有利于泌尿系統(tǒng)的保健,而且有利于整個機(jī)體的祛病強(qiáng)身。

  高主任建議,男性每天抽出一定時間走走“貓步”,能補(bǔ)腎填精,增強(qiáng)性功能。

  而且,扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力,還能改善盆腔的血液循環(huán),對男性來說,能預(yù)防和減輕前列腺炎的癥狀,而女性則可以減輕盆腔的充血,緩解腹部下墜和疼痛感。

  此外,每天做做特需提肛也是提高性功能的好方法之一,對恥骨尾骨肌的鍛煉非常有效,同時還可以減少盆腔的充血。

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