許多女性在查體時發現自己有乳腺增生后都恐懼萬分，拼命吃藥或四處求醫來緩解心中的壓力。然而他們忽略了一個很重要的因素，那就是乳腺增生的病因。只有了解乳腺增生的病因之后，才能得到有效的治療。

　　不要忽視乳腺增生的病因

　　哪些因素會導致乳腺增生呢?

　　目前導致乳腺增生的病因是非常多的，激素水平過高是乳腺增生的主要原因之一;精神壓力過大也會誘發乳腺增生。對于這些導致乳腺增生的常見病因，我們應該有一個簡單的了解。

　　“生活節奏加快，很多女性早出晚歸，飲食不規律，精神壓力比較大，這也是乳腺增生高發的原因。”女性應該保持有規律的生活，不讓自己過于疲勞，同時，學著放松心態，自己給自己減輕負擔。

　　妊娠、哺乳對乳腺功能是一種生理調節，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺是有利的。乳腺是性激素的靶器官，受內分泌環境的影響而呈周期性的變化。因此，保持夫妻生活和睦、生活規律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。