如何預防乳頭內陷？乳房不僅要有形態，大小適宜的乳房體，還必須有乳頭和乳暈。乳頭是嬰兒吸吮乳汁的部位，對母親來說是神圣的。而且只有乳頭、乳暈的大小、形態、位置正常的乳房才是完好的乳房。然而，很多女性朋友卻會碰到乳頭內陷的尷尬。那么，如何預防乳頭內陷？

　　如何預防乳頭內陷？以下北京市總隊第三醫院專家給出了建議：

　　1、 手法牽拉。少女時期是乳房發育的次要時期，也是矯正乳頭內陷的次要時期。經常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到定型作用。每日數次。時間長了乳頭自然逐漸向外凸起。假設拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。





　　2 、接收療法。妊娠后，每日運用吸奶器接收乳頭數次，使用其負壓促使乳頭膨出。

　　用乳頭矯正器是治療乳頭平整或凹陷。

　　凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內陷者，應作為預防的重點對象。有遺傳傾向的女嬰出生后，母親可悄然將小乳頭向外提拉，每天1到2次。留意舉措肯定要輕柔建議請有閱歷者操作。這樣，可以看到嬰兒乳頭呈綠豆狀或小圓片狀高出皮膚，將來發作乳頭內陷的機遇就大大減少。

　　其一，注重穿著。貼身內衣應為棉制品，并經常換洗、日光映照。乳頭如有發紅、裂口的跡象時，內衣應中止蒸煮消毒，少女使用乳罩不可過早。

　　其二，防止擠壓。內衣、乳罩適當，不可過緊，關于乳房較大的少女，更應注意乳房的寬松。關于有俯臥習慣的少女，則要及時糾正，防止乳頭遭受擠壓，以免加重乳頭凹陷的水平。

　　罹患乳頭凹陷的產婦分娩后，應特別照應乳頭的保健和衛生。乳頭有輕度凹陷者，妥當增加嬰兒的吸吮次數，同時注重保護乳頭，留意哺乳后清洗，謹防感染。一旦發作乳頭紅腫，應及時去醫院診治，防止形成乳腺炎。