網(wǎng)站首頁 | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經(jīng) | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風(fēng)濕科

登錄|注冊

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁 > 醫(yī)院庫 > 邵陽醫(yī)專附屬醫(yī)院 > 醫(yī)院資訊 > 高血壓病健康指南

邵陽醫(yī)專附屬醫(yī)院

  邵陽醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校附屬醫(yī)院始建于1984年,醫(yī)院秉承“嚴(yán)謹(jǐn)、求實、勤奮、進取”的精神,歷經(jīng)幾代醫(yī)務(wù)工作者的艱苦努力,現(xiàn)已發(fā)展成為集醫(yī)療、... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】二級甲等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】0739-5317575
  • 【網(wǎng)址】www.syyz120.com
  • 【地址】邵陽市寶慶西路16號

出停診公告更多>

暫無內(nèi)容

醫(yī)院特色更多>

  • 暫無內(nèi)容

高血壓病健康指南

時間:2012-11-12 11:01來源:求醫(yī)網(wǎng)

  高血壓病是指體循環(huán)血壓的持續(xù)性升高。正常成人的血壓在 90~140/60~90mmHg之間,在不同生理情況下常有一定的波動,但不能超過最大值。若在一周內(nèi)隨機檢測三次以上血壓,血壓均大于或等于140/90,可診斷為高血壓病。

  高血壓病早期可無任何癥狀,或出現(xiàn)頭暈、頭痛、頸項強直等不典型癥狀,如不積極治療,長期可引發(fā)腦、心和腎等重要臟器的病變,可引起腦卒中、冠心病和尿毒癥等。一旦發(fā)現(xiàn)高血壓應(yīng)積極治療,將血壓控制在正常水平,阻止高血壓對腦、心、腎等重要臟器的損害,減少腦卒中等并發(fā)癥的發(fā)生。

  健康指南:

  1. 低鹽低脂飲食(每日攝入鈉鹽量小于等于6克,脂肪攝入量小于或等于50克)。

  2. 戒煙,限酒。

  3. 選擇適當(dāng)?shù)倪\動,如慢跑、打拳、練坐式氣功等。也可按摩頭面部,促使血管平滑肌放松,方法為先搓熱兩手,再用手反復(fù)按摩頭面部20~30次。

  4. 肥胖者需控制體重。(標(biāo)準(zhǔn)體重kg=身高cm-105 )

  5. 伴有高血脂癥者,不吃或少吃動物的內(nèi)臟及其制品,可常食用黑木耳、山楂等。

  6. 培養(yǎng)穩(wěn)定而樂觀的情緒,避免激動,做到心胸開闊。

  7. 從臥位到立位時不能太快,以防止發(fā)生直立性低血壓。

  8. 保持大便通暢。

  9. 高血壓病一般需要終身治療。降壓藥、降血脂藥物應(yīng)遵醫(yī)囑服用。避免突然停用降壓藥而導(dǎo)致“停藥反跳現(xiàn)象”。

如果您有關(guān)于“高血壓病健康指南”的問題,點擊這里

主站蜘蛛池模板: 成人欧美一区二区三区在线观看| 欧美日韩一二区| 国产三级精品三级在线专区| 日韩爱爱小视频| 国产麻豆一精品一aV一免费| 一区二区国产在线播放| 无码内射中文字幕岛国片| 久久综合五月婷婷| 欧美亚洲国产第一页草草| 亚洲综合在线一区二区三区| 精品一区二区三区在线观看视频| 国产中文字幕在线视频| 黑人巨大无码中文字幕无码| 国产精品久久久久免费a∨| 91大神亚洲影视在线| 天堂mv在线看中文字幕| 丰满熟妇乱又伦| 日本高清无卡码一区二区久久| 亚洲av无码片在线播放| 五月婷在线视频| 日本a∨在线观看| 久久精品国产自在一线| 欧日韩不卡在线视频| 亚洲成a人v欧美综合天堂麻豆| 毛片大全在线观看| 人人婷婷色综合五月第四人色阁| 精品久久久久久久久久中文字幕 | 欧美日韩一区视频| 亚洲精品动漫免费二区| 狠狠色综合网站久久久久久久 | 888米奇在线视频四色| 多人伦交性欧美在线观看| sihu永久在线播放地址| 小婷又紧又深又滑又湿好爽| 一级毛片免费观看不卡视频| 成人自拍小视频| 中文字幕一区二区区免| 无码人妻丰满熟妇啪啪网站| 久久久久亚洲AV无码去区首| 日本一卡精品视频免费| 久久99精品九九九久久婷婷|