據相關統計，我國聽力語言障礙人數高達2057萬，其中兒童患者約為200萬人，7歲以下兒童約80萬，新生兒聽力損傷總發病率為9.52‰，此外，聽力障礙者數量還以每年2萬—4萬的速度遞增。有資料表明，30%以上的老年人有聽力障礙，需要康復服務和幫助。

　　聆聽、傾聽，耳機最動聽!讓人心動的耳機廣告，讓不少學生信以為真。MP3、MP4、手機插上耳機就“隨身聽”，很酷很帥的樣子，實際上卻潛藏著早聾10年的危險。耳鼻喉專家薛康表示，目前青少年暴聾癥明顯增多，家長應高度重視。

　　迷戀MP3惹上暴聾癥

　　據耳鼻喉專家介紹，一位學生患者平時常聽MP3，每天晚上睡覺前都要戴上耳機聽一陣音樂，常常是mp3還在放著音樂，人卻已經睡著了。寒假期間，患者就發現自己的耳朵開始有鳴音，聽不清楚，要別人重復很多遍。后來發展到全身神經系統都出現異常癥狀，經常頭暈頭痛，難以忍受。甚至耳朵一碰就痛，嚴重影響到學習和生活。經過醫生的音叉檢查和純音測試，發現其聽力已比常人下降了40分貝。

　　專家解釋說，就醫學術語而言，上述患者這種癥狀被稱為“暴聾癥”。

　　短暫失聰會演變成長期失聰

　　據了解，學生使用MP3、MP4的頻率很高。很多學生看書、吃飯，睡覺都塞著耳機，這似乎已成為目前一些學生的一種生活方式。對于孩子常使用MP3、MP4，家長們看法如何?不少家長表示，他們自身不使用耳機，對其也沒有深入了解，從未想過長期使用耳機可致噪音性耳聾，誤以為這是孩子們娛樂的一種方式，輕視其危害性，不以為然。

　　據耳鼻喉專科專家介紹，長時間佩戴耳機，將造成耳部供血嚴重不足，并造成耳部細胞水腫。如果不及時治療，很容易患上“職業性失聰”，若仍處于嘈雜的環境中，就會逐漸由短暫失聰演變成長期失聰。

　　耳機使用不當早聾10年!

　　耳機、播放器等是噪音性耳聾的殺手，長期不合理使用損害聽力，使聽力在未達到老年就開始衰退。不恰當使用各種類型播放器，青少年早聾10年并不是危言聳聽。專家薛康稱，人使用耳塞聽聲，聲音能量直接到耳蝸，沒有經過外耳、中耳的消解，時間一長就會損害到內耳柔弱的毛細胞。據統計，門診中內耳毛細胞、神經受損的感音神經性耳聾病人占到30%左右。值得注意的是，內耳里的毛細胞是不可再生的，所以感音神經性耳聾基本無有效的治療方法。

　　愛耳小貼士>>> 小貼士1：音量勿超最高品質60%

　　普通的MP3、收音機、CD，聲音調到最高品質時會超過130分貝，音量等同噴氣式飛機起飛聲音。而人類耳朵感覺舒適的音量不宜超過75分貝。播放音樂電器選擇的音量檔以不超過60%較為合適。

　　小貼士2：使用耳罩式耳機

　　長時間帶耳塞式耳機，直接刺激耳部神經，造成耳部供血不足，而耳罩式的耳機通過從外部搜集聲波，使用者無須提高MP3的音量與雜音抗衡，較能保護聽覺，會相應緩解耳部壓力、供血不足，但也不可長時間聽。

　　健康關注>>> 看小病用“小”遏制抗生素

　　“頭孢和青霉素都屬于β-內酰胺類的抗生素，只不過前者抗菌面廣一些，但對于扁桃體炎、小感冒根本用不著。”相關藥學專家表示，近些年感冒這樣的小毛病往往被治“重”了。現在別說青霉素，就連頭孢唑啉、頭孢氨芐等頭孢一代藥物都少見，但頭孢三代、四代藥品卻在廣泛使用，而且常常用來治感冒。而造成抗生素濫用的根本原因是利益推動，同樣治感冒，頭孢一代、二代、三代、四代，級數越高價錢越高。因此，看小感冒花千八百元就不足為奇了。

　　據估計，每年由于抗生素的不規范使用，導致醫療費用不合理增長。而在巨大利益背后犧牲的是百姓的健康。一位呼吸科專家說，有資料顯示，我國在不良反應致死的病例中，抗生素濫用也是主要罪魁之一，每年大約有8萬病人因藥品不良反應死亡。而且，研制一種抗生素大約需要10年時間，而產生耐藥菌素卻在兩年之內，臨床中經常會碰到由于濫用抗生素導致無藥可用的痛心事件。“為了健康，抗生素使用應該遵循的原則是可用可不用時就堅決不用，一定要用也是從低的開始用。” 藥學專家說，此次所有基層醫院實施國家基本藥物制度后，青霉素、慶大霉素等經典抗生素類藥品回歸，而且規定只能用這些藥，這對遏制抗生素濫用非常有利。

　　1998年3月，在政協第九屆國內委員會第一次會議上，社會福利組15名委員針對我國耳聾發病率高、數量多、危害大，預防薄弱這一現實，提出了《關于建議確立愛耳日宣傳活動》的第2330號提案。 這一提案引起了有關部門的高度重視，經國內殘疾人聯合會、衛生部等10個部門共同商定，確定每年3月3日為國內愛耳日。

　　衛生部、國內殘聯下發了《國內提高出生人口素質、減少出生缺陷和殘疾行動計劃(2002～2010)》,要求“在全社會普及預防和殘疾的科學知識，加強婚前保健、孕產期保健、嬰兒保健和早期干預等綜合性防治措施，預防和減少出生缺陷和殘疾的發生。”

　　曾有專家論證,如果“愛耳日”活動能夠實施，每年僅7歲以下兒童藥物中毒性耳聾至少可以減少1～2萬名。自2000年確立國內“愛耳日”，耳聾預防的公眾宣傳、全民的愛耳意識都有所提高，但科普宣傳力度還不夠。因此確定2004年我國的愛耳日活動主題是——“防聾走進社區”。旨在發揮社區人口密集、傳播迅速，宣傳教育具有事半功倍的優勢。使老百姓能夠真正體會到日常保健、規律生活對身體健康的重要意義。

　　加強耳病防治，不在一朝一夕，也不僅僅是衛生部或殘聯的活動，它與我國人民的生活息息相關，需要全社會長年不懈的共同參與和支持。

　　歷年國內愛耳日的主題：

　　2000年：預防耳毒性藥物致聾

　　2001年：減少耳聾發生 實施早期干預

　　2002年：聽力助殘----救助貧困聾兒

　　2003年：提高人口素質，減少出生聽力缺陷

　　2004年：防聾走進社區

　　2005年：全社會共同關愛老年人——健康聽力，幸福生活

　　2006年：預防聽力損傷和耳聾，人人享有健康聽力

　　如何預防耳疾?

　　1.要減少脂肪的攝入 大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。 中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

　　2.多吃含鐵豐富的食物 缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。 45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應少于12毫克。 常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含46.8毫克鐵，蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、莧菜10.5毫克，香菜、木耳菜含鐵量僅次于莧菜，豆制品平均含鐵量約占4至6毫克。

　　3.多食含鋅食物 導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。 天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、**、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

　　4.常吃有活血作用的食物 活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環。 可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

　　5.養成喝牛奶的習慣 牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。