1、合理運動，對于身體健碩的老年人可以適當的進行喝了運動，有助于“壯陽”的運動的類型很多，打球、散步、游泳、健身等都不錯，單獨“有錯”的運動是騎自行車--它反而會增加患陽痿的機率。

　　2、正確認識陽痿，臨床中一些男性并非陽痿，只是由于硬度相對不夠，一些醫(yī)生就給予陽痿的“罪名”,并給施以各種治療，反而傷及正常的性功能。專家介紹，硬度不夠和多種因素有關，如性強度，性頻率，精神狀況，前列腺炎，前列腺增生等疾病有關，不一定是陽痿，如果按照陽痿治之，不但不能解決根本問題，而且損傷正常的性功能。

　　3、不可隨便使用補yao，老年人身體抵抗能力減低，勿要隨便使用壯陽補腎制品。在平時或者當有偶爾陽痿等性功能不佳時，切忌不要隨便勿用壯陽補腎制品，由于這種制品成分不明確，有些含有激素等化學成分，如果使用不當，將使病情更加嚴重。如長期使用，正常人也可能出現性功能障礙。

　　4、積極防治泌尿生殖系統疾病，老年人身體各部分機能都有所老化，性功能也隨時減退。陽痿是性功能障礙的重要表現性功能障礙性疾病多是一種漸進性疾病，很泌尿生殖系統的疾病有直接關系。如前列腺炎，尿道炎，包皮包莖，白皮龜頭炎等，應該重視對這些疾病的防治，以免最后影響到性功能，導致陽痿、陽痿發(fā)生。

　　治療陽痿醫(yī)院——現代男科醫(yī)院專家提醒：陽痿患者平時宜多吃一些羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣等食物。陽痿患者可多吃一些胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子。可以起到補腎填精的作用，有助于改善陽痿。