1、請在看門診前梳理一下自己的要解決的問題

　　比如你是從什么時候開始發覺這些變化的，有什么可能的原因，出現什么樣子的表現等等，建議按照一定的時間順序，這樣有條理，字數不要太多，太多反倒是重點不突出。可以寫在紙上，這樣可以節省您的時間，有一位的患者把自己所有的就診經歷打印出來，這樣很好，提高了就診的效率。避免了重新敘述花費的時間。畢竟一個患者的就診時間有限。

　　2、看門診前把當地醫院的化驗單和檢查單，病歷帶好

　　很多檢查單對診斷是有幫助的，幫助醫生排除特殊的疾病，幫助醫生了解以前的醫生對病情的分析的。了解以前的治療方案，避免走彎路。這些可以幫助您節約很多資源，如重復的并且結果是可信的就可以不做了。有些醫院級別不高的檢查，可能需要重新檢查。比如大醫院的CT是非常可信的，但是有的鄉村醫院的機器就效果不好，帶著沒有壞事，有些結果你可能記不清楚。

　　3、寫清楚自己曾經用過的藥物和目前正在使用的藥物

　　千萬不要只記住藥物的幾個字，或者說是黃色的小藥片，白色的小藥片，長的圓的小藥片，醫學是需要嚴肅認真的，為了健康考慮，需要藥物的名字和詳細的劑量，因為多數藥物名字很不好記，有的還會類似，所以要避免出現差錯，提高效率。

　　看門診前準備好一個小本和筆，因為醫生的的囑咐很多，醫生有時會寫一些小的囑咐給大家，有時候下次你再來就診的時候，醫生就把這些事情忘記了，畢竟患者太多，醫生不會記住每一個人的情況。這樣對你對醫生都有幫助。

　　4、看門診前決定一個主要的決定醫療決策的人

　　精神心理的很多覺得需要家人協助，有的可以延后，但是有的需要當時決定，尤其看精神心理的話，有些需要一個人陪伴病患，一個人和醫生交流。希望能拿決定權的人交流，如果不能，那么要一起商議，很忌諱醫生交代了好幾輪，最后都說管不了、決定不了，可以想想這樣浪費的經歷和時間。

　　5、看門診前想好本次的就診目的

　　精神心理科目前還不能解決所有問題，有些疾病的治愈率，世界上也只有百分之60，很多疾病需要長期的治療，才能看到治療效果，不能保證藥到病除，這是科學的現實的態度，而那些保證三個月治好，永不復發的宣傳，是不科學的。

　　很多問題的時候不能一次解決全部，至少醫生會分幾個層次進行：主要的診斷，目前想解決的最基本問題，短期問題后想解決的長期問題，查找病因，心理干預，藥物治療。

　　所以醫生要短時間內干很多事情，遇到復雜的就要干一個或者先初步的設定方案。所以達不成目標也要多理解，畢竟疾病本身的復雜人類還不是都能解決的。

　　6、看門診前請理解醫生的工作時間是有限的，也理解醫生的思維和病患不會太一樣

　　醫生的工作時間是有限的，醫生會盡心盡力的為你服務，但是醫生每天的工作時間也是有限的，所以預約好的話，請提前來，不要來了醫院了再突然找醫生，說我到醫院了，你給我看病吧。這樣一是醫生可能不在醫院出去了，或者是在開會，不一定有時間接待你的，所以建議在醫生門診時間去，或者提前預約，這樣對你的診療有好處。