最近，我國衛生部對十城市上班族的調查表明，上班族中處于“亞健康”狀態的人占49%。醫學專家、心理學專家提出,產生亞健康狀態的根本原因是心理承受能力較差。現在“白領”階層，幾乎每天都面臨著新的挑戰，精神壓力很大。如果心理承受能力較強，及時調整心態，隨時化解壓力，就不會“積勞成疾”。反之，精神壓力長時間積蓄，大腦超負荷運轉，妨礙了大腦細胞對氧和營養的及時補充，使內分泌功能紊亂，交感神經系統興奮過度，植物神經系統失調。

　　亞健康狀態的臨床表現：1、活動后或上樓梯感心悸、氣喘、腿弱無力、胸憋悶2、經常感到頭沉且易疲倦、精力匱乏，頸肩部及腰背酸痛3、食欲不振、消化不良、惡心及腹部疼痛等4、常失眠多夢，睡不踏實易驚醒5、免疫力低，易感冒且長時間不愈6、體質虛弱、姿勢改變較猛時眼前發黑，易出虛汗、頭暈7、易便秘或腹瀉8、無原因的感到，心煩意亂、身體發熱9、月經不調，性功能減退 10、皮膚干燥、蒼白、無光澤等。

　　以上表現歸納起來，即為免疫力降低、胃腸道失調、失眠等自主神經功能紊亂，以上癥狀，許多人都容易忽視，以為是小毛病，其實，這正是疾病的前兆，若不及時擺脫，各種疾病可乘虛而入，所以，提醒醫務人員應重視亞健康狀態，從各方面加強教育、保健、心理及藥物干預。