尿急、尿頻、尿道疼痛，這是怎么了？攀枝花陽(yáng)光診療中心專家表示，這是膀胱炎正在侵害你的健康，要盡早診治。膀胱炎危害大，容易反復(fù)發(fā)作，因此日常預(yù)防膀胱炎的工作莫要忽視。下面，攀枝花陽(yáng)光診療中心專家具體介紹下預(yù)防膀胱炎的三大要點(diǎn)。

　　預(yù)防膀胱炎的三大要點(diǎn)

　　1、預(yù)防膀胱炎要保證陰部清潔衛(wèi)生，所以要養(yǎng)成勤換內(nèi)褲的習(xí)慣，避免細(xì)菌感染誘發(fā)膀胱炎問(wèn)題。另外，不用香味的沐浴劑，避免膀胱的內(nèi)膜受到不必要的化學(xué)物刺激。

　　2、飲食預(yù)防膀胱炎也是重點(diǎn)，多喝水是治療膀胱炎的秘決。另外，多吃新鮮蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠蘿等。田螺、玉米、綠豆、薺菜、蔥白、紅花菜等食品，可幫助緩解尿頻、尿急與尿痛癥狀，防止尿道感染，預(yù)防膀胱炎。

　　當(dāng)然預(yù)防膀胱炎要避免辛辣刺激飲食。

　　3、預(yù)防膀胱炎還要注意，不要憋尿，留意清潔衛(wèi)生，保持下身干凈；規(guī)律節(jié)制性生活，前及后立即將膀胱的尿液排清；不要穿太緊身的衣物，牛仔褲等的衣物。

　　總之，預(yù)防膀胱炎的三大要點(diǎn)要重視，避免其對(duì)健康造成的威脅。