社會在進步，但是人類的生育能力似乎在退步，尤其是職業(yè)壓力，生活壓力大的女性和男性的生育能力都在下降，很多女性都認(rèn)為沒有生育小孩的女性不算是一個完整的女性，那么女性們應(yīng)該怎樣防范不孕的出現(xiàn)呢？

女性不孕的原因是多方面的 ，大致可分為三大類 ：器質(zhì)病變因素、免疫因素、內(nèi)分泌因素，但有時這三類或其中的兩類原因可能是并存的。如何預(yù)防該病的發(fā)生，如何早期診斷、早期治療，是非常重要的一環(huán)，當(dāng)然也是人們普遍關(guān)心的話題。其實，許多女性不孕，的確是可以有效預(yù)防的。

我們知道，臨床除少數(shù)女性是因為先天生理缺陷發(fā)生不孕外，大多數(shù)不孕癥是后天疾病所引發(fā)的。這些后天的疾病因素，都是可以有效預(yù)防的，只要在青春期、在婚前婚后注意防護，只要做到關(guān)心、呵護生殖系統(tǒng)，只要及時發(fā)現(xiàn)不孕不育的蛛絲馬跡，就完全可以將女性不孕癥的發(fā)病率降低下來。

一、性經(jīng)歷過早者易患不孕癥

大量的臨床資料證實，女性過早的進行性生活，不僅容易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)感染，也會因服用避孕藥(包括緊急避孕藥)、人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)等引起內(nèi)分泌失調(diào)，使排卵受到影響。凡是有性經(jīng)歷較早而結(jié)婚后又發(fā)生不孕癥者，應(yīng)該盡快系統(tǒng)檢查看看，以免病情加重，影響治療效果。

二、性征發(fā)育遲緩者常常易患不孕癥

要注意觀察自身發(fā)育狀況，一旦第二性征的發(fā)育遲緩，應(yīng)該引起足夠的重視，并及時到醫(yī)院檢查。第二性征的發(fā)育是為生育能力奠定基礎(chǔ)的階段，在一般情況下，女性12-14歲時月經(jīng)就會初潮，之后體毛開始生長，乳房逐漸發(fā)育隆起，倘若到了發(fā)育年齡而沒有生理發(fā)育方面的變化，本人及家長就應(yīng)該引起重視，特別身體方面還有其他異常時，應(yīng)該及時到醫(yī)院婦科檢查，以及早預(yù)防不孕癥的發(fā)生。

三、不注意經(jīng)期保護者容易發(fā)生不孕癥

月經(jīng)來潮期間應(yīng)該特別呵護，注意適當(dāng)休息，不可劇烈活動，不宜進食生冷食物，如果沒有做到經(jīng)期呵護，發(fā)生生殖系統(tǒng)感染的概率會大大增加，月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病發(fā)病率常常增多，一些不注意經(jīng)期衛(wèi)生者，還有可能發(fā)生陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎，附件炎、盆腔炎等，發(fā)生輸卵管阻塞、通而不暢的可能性增加。在打算懷孕而不能懷孕時，應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查。

及時發(fā)現(xiàn)內(nèi)分泌方面的問題。月經(jīng)是反映女性生內(nèi)分泌情況的晴雨表，很多內(nèi)分泌疾病常常表現(xiàn)在月經(jīng)上，從月經(jīng)周期、月經(jīng)顏色、月經(jīng)量等方面，可以判斷內(nèi)分泌的情況。如果月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、月經(jīng)不止時，就應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。