遺精需要注意分五個方面

不少人認為遺精會失去身體的精華，傷了“元氣”。有的青年幾乎每天都在想遺精的問題，認為遺精是大傷元氣，“一滴精十滴血”等。實際上這是社會上流傳的一種缺乏科學根據的錯誤觀念。醫學家對精液做過大量的化驗分析，證明：精液的主要成分是水，僅有少量的蛋白質、糖和無機鹽，每次排出量2—3毫升，相當于每天營養量的幾百分之一甚至幾千分之一。福清男科醫院



　　因此，西醫認為遺精對身體健康無害。但中醫不怎么認為，常常遺精是精關不固的表現，腎陰虛或腎陽虛均可導致此現象。腎儲精，藏于髓，常常遺精的人多伴有失眠，多夢，面色暗淡，易疲勞等癥狀。并且精子是存儲人體遺傳信息的細胞體。人體合成精子所耗費的資源相當于人們把各種金屬、電子元件等制作成衛星這樣的精密儀器，所耗費的資源是一樣的道理。



　　遺精男性的五個保健須知



　　(1)勿把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚后久別1—2周出現一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。



　　(2)既病之后，不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。



　　(3)消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。



　　(4)慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。



　　(5)遺精發生后，應在醫生指導下進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。