懷孕晚期如何做好保健，要好好休息。由于懷孕晚期孕婦體內各器官的負擔加重，容易疲乏，所以要注意休息。在預產期前二周開始休產假，每天睡眠8～9小時，中午休息一小時。要向左側睡，有利于子宮、胎盤的血液供應，使胎兒發育良好，而且可減少孕婦水腫。

　　懷孕期間，汗腺分泌旺盛，要勤洗澡，勤換衣，以淋浴為宜，并每天清洗外陰部、換內褲。

　　要多吃營養豐富的食物，食品多樣化，豬肝、雞鴨血、肉、蛋、魚等，含有豐富的蛋白質，有助于胎兒腦的發育，有利優生優育。多吃新鮮蔬菜和水果，以防便秘。酌情增加含鈣、鐵的食物，如肉骨頭湯，以補充母嬰所需的鈣和鐵，使胎兒有較好的牙床，并避免發生貧血，飯量每天較好限于200～300克左右，以免胎兒過大。

　　如有下列各種情況，應去醫院檢查：(1)陰道流血及流水;(2)有規則的子宮收縮(5分鐘一次)、腰痛、下腹墜脹、腹痛及有血性分泌物，表示產兆即將開始;(3)過預產期10天或者胎動異常;(4)下肢浮腫明顯增加、頭暈、血壓增高。