包皮過長在男性的一些疾病當中是非常的常見的，患有包皮過長不僅僅是會影響到患者的身體健康的，同時還有可能對女性的身體健康帶來很大的隱患，因此在日常的生活當中護理是非常重要的，避免給自己的家人帶來傷害。

　　包皮過長該如何做好有效護理

　　1、做好日常清潔：過長的包皮很容易積聚污垢，進而產生細菌，引發(fā)各種不適。因此，日常生活中要做好生殖器部位的清潔工作，盡量每天清洗包皮和龜頭，注意在清洗時，要同時清潔包皮內部，如果包皮不能后翻，應及時去正規(guī)醫(yī)院做包皮手術，以免性生活時出現(xiàn)包皮撕裂或嵌頓，嚴重影響健康。

　　2、避免不潔性生活：不潔的性生活是指在進行性生活時，沒有做好自身的衛(wèi)生護理，或者和多個性伴侶發(fā)生性行為，如此不僅可能因病菌入侵而導致發(fā)病，還可能使病菌在性生活時交叉感染，造成疾病異變，給治療帶來更大的難度。

　　3、有疾病時禁止性生活：無論是男性還是女性，在一方有疾病時，都應禁止性生活。因為存在疾病時，人體的免疫力處于低下狀態(tài)，而性生活屬于劇烈運動，體質虛弱時進行性生活，很容易使各種病菌入侵，不僅會加重病癥，嚴重者還會出現(xiàn)多種疾病混合發(fā)作，給身體帶來更大的危害。

　　清潔包皮有方法

　　包皮內部比較敏感，尤其是對化學清潔劑，護理不當很可能因外部刺激，反而給身體帶來不良的影響。在清潔包皮時，患者應使用進行沖洗，對外部包皮，可以使用刺激性弱的香皂、沐浴露來進行清洗，注意要將泡沫沖洗干凈，以免殘留泡沫使龜頭出現(xiàn)過敏反應。