現(xiàn)實生活中，一些男性被扣上了“痿哥”的帽子，這讓他們感到有苦難言，由于擔心被他人嘲笑，他們想自己治療陽痿，男性如何自己治療陽痿呢? 專家指出，男性陽痿患者的自我治療方法有心理治療、按摩治療等，詳細內(nèi)容請看文中介紹。

　　如何自己治療陽痿：

　　1、心理治療

　　針對心理性陽痿患者，首先，每當意識到自己正在為勃起困難而苦惱或包含有這類內(nèi)容的想象時，要堅決摒棄它們，與之斗爭并扭轉(zhuǎn)這種觀念，大膽承認自己有問題，但現(xiàn)在正在進行康復訓練，并認定自己不久將重新獲得勃起能力。其次，每天像過電影一樣想象幾次你與親密伴侶在一起時勃起最棒的情形，包括插入，自我感覺輕松和舒適，感受容納在陰道之內(nèi)的樂趣，放松地抽動。可幫助有效恢復心理性陽痿。

　　2、按摩治療方法

　　陽痿患者可以讓妻子輕輕按摩，從四肢到軀干，逐漸向性器官接近。在按摩腹部的時候，可在臍下與性器官間與持續(xù)時間，如有勃起，可以暫停按摩，待萎軟后再重復。

　　3、性生活治療

　　通過按摩治療法后，陰莖可以勃起而且有足夠信心后，可在激情的時候性交。這時較好是妻子占主動地位，成功之后可根據(jù)情況作鞏固治療。

　　4、提高身體素質(zhì)

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　專家指出了以上四種方法，但是達到的效果還要根據(jù)患者的情況而定，對于一些疾病引起的陽痿是沒有效果的，提醒患者不要盲目治療，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)治療。