生活中受早泄困擾的男性有很多，使得很多男性出現了抑郁的情緒，男科專家表示，男性朋友發現自己有早泄的癥狀一定要引起重視來建議及時到正規醫院進行檢查和治療，另外在日常生活中也要做好護理工作，下面我們就來了解一下，希望可以給您帶來幫助。

　　克服早泄的方法有以下幾點：

　　1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、做足同房前的愛撫、吮吻，使愛方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足愛方性要求。

　　3、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。

　　4、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時愛方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

　　5、男方分散對性交的注意力，比如目光離開愛方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助于延緩射精。

　　6、在接受行為治療后采取愛上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應性。

　　7、射精后在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

　　8、夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

　　9、避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的遏制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。

　　為了您的身體健康，當患有疾病時，一定要及時到正規醫院進行治療，避免發生更多的危害。