便秘的原因有哪些

　　便秘的原因有哪些?便秘的現(xiàn)象很普遍，時常發(fā)生在我們周圍的人身上，導(dǎo)致便秘的原因也比較多，那么，便秘的具體原因有哪些呢?醫(yī)學(xué)專家就針對這個問題作出了以下解答。

　　便秘的原因有哪些呢?

　　1、不良飲食習(xí)慣

　　現(xiàn)代人越吃越精細了，殊不知這是導(dǎo)致便秘的重要因素。另外，肥膩辛辣的飲食習(xí)慣也是誘發(fā)便秘的重要因素。因此為了避免不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致便秘，可以對吃些含粗纖維的食物，少吃肥膩辛辣的食物。

　　2、久坐不動

　　辦公白領(lǐng)一族長期面對電腦，久坐不動，使腸胃蠕動減慢，從而是誘發(fā)便秘的重要因素。因此，白領(lǐng)工作一段時間后要注意起來動動，積極做好預(yù)防便秘的工作。

　　3、上廁所時看書報

　　有些人有這樣的不良生活習(xí)慣，就是上廁所的時候喜歡看書報，其實這也是誘發(fā)便秘的原因。

　　當一個人把注意力全集中在了報紙上時，會導(dǎo)致排便反射逐漸減弱讓便意消失，使得排便更不順暢，長期容易誘發(fā)便秘問題。

　　4、生活起居不規(guī)律

　　飲食無規(guī)律，擾亂胃腸道的調(diào)節(jié)、分泌及運動功能，誘發(fā)便秘;另外，作息無規(guī)律，如長期熬夜，使得生物鐘規(guī)律被破壞，也易擾亂植物神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能，進而誘發(fā)腸胃功能紊亂，誘發(fā)便秘。

　　長期性便秘是不僅容易誘發(fā)抑郁癥、而且會在年輕的臉上留下黃斑，甚至?xí)T發(fā)腸道并發(fā)癥等等。因此，長期性便秘必須積極治療。

　　便秘怎么治療好--大腸SPA

　　大腸SPA也叫做大腸水療，顧名思義即足以水做媒介，清洗大腸。

　　患者只需仰躺，由專業(yè)醫(yī)師將引流管置入肛門內(nèi)，輸入溫度及壓力都控制好的純水，當有便意便將排泄物排出。如此反覆操作，連續(xù)沖洗大約15分鐘，經(jīng)溫水的沖擊按摩，改善腸蠕動的情形。

　　大腸SPA對便秘的治療是成功的、無副作用。

　　建議您得了便秘，力求一次治療，去醫(yī)院做大腸SPA，減少您病痛的折磨，早治早健康，拖延只會給您的病帶來更多危害。