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沈陽天橋中醫(yī)院

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長期失眠是怎么回事

時(shí)間:2012-07-09 15:11來源:求醫(yī)網(wǎng)

慢性失眠癥又叫做長期性失眠,患者的典型癥狀就是翻來覆去難以入睡,多夢易醒,醒后難以再次入睡,并且白天精神不振,頭暈頭痛,健忘,當(dāng)這些癥狀至少持續(xù)一個(gè)月以上,就肯定患上了慢性失眠癥。

部分慢性失眠患者由暫時(shí)性失眠延續(xù)而來,另一些是由于軀體化焦慮狀態(tài)所致,如憂慮、不安、過度警惕、反復(fù)思量等。慢性失眠癥是健康的大敵,高質(zhì)量的睡眠對(duì)我們的身心健康是至關(guān)重要,慢性失眠者的工作能力和辦事效率往往降低,生活質(zhì)量隨之下降。同時(shí),患者越想睡就越難以入睡,越發(fā)變得對(duì)失眠過分關(guān)心和憂慮,于是加重其癥狀,形成惡性循環(huán)。

另外,習(xí)慣飲用咖啡、濃茶等都可導(dǎo)致慢性失眠的發(fā)生。有許多人錯(cuò)誤認(rèn)為失眠障礙不會(huì)影響人的健康而延誤治療,殊不知長期失眠會(huì)對(duì)身體造成多種危害,主要表現(xiàn)為:

1、身體免疫力下降,對(duì)各種疾病的抵抗力減弱。

2、記憶力減退、頭痛失眠后導(dǎo)致白天精神不振,頭暈?zāi)X漲,耳鳴。導(dǎo)致健忘、神經(jīng)衰弱。

3、影響工作,學(xué)習(xí)和生活。失眠往往導(dǎo)致白天精神不振,工作效率低,緊張易怒,與周圍人相處不融洽,抑郁、煩悶,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致悲觀厭世。

4、植物神經(jīng)功能紊亂,長期失眠造成注意力不集中,思維能力下降,產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張的情緒,大腦皮層功能失調(diào),引起植物神經(jīng)紊亂,嚴(yán)重者會(huì)形成精神病,神經(jīng)官能癥等。

5、兒童睡眠質(zhì)量下降會(huì)直接影響身體的生長發(fā)育。

失眠疾病的發(fā)病率具體是怎樣的?上述的文章內(nèi)容就是對(duì)這個(gè)問題的詳細(xì)解答了,相信大家看過了之后,對(duì)這個(gè)問題都能夠有了新的認(rèn)識(shí)了吧,日常的生活中一定要多關(guān)注自己的身體健康,如果出現(xiàn)了什么異常的話,就一定要進(jìn)行積極的就醫(yī)治療。

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