長期失眠是怎么回事
時間:2012-07-09 15:11來源:求醫網
慢性失眠癥又叫做長期性失眠,患者的典型癥狀就是翻來覆去難以入睡,多夢易醒,醒后難以再次入睡,并且白天精神不振,頭暈頭痛,健忘,當這些癥狀至少持續一個月以上,就肯定患上了慢性失眠癥。
部分慢性失眠患者由暫時性失眠延續而來,另一些是由于軀體化焦慮狀態所致,如憂慮、不安、過度警惕、反復思量等。慢性失眠癥是健康的大敵,高質量的睡眠對我們的身心健康是至關重要,慢性失眠者的工作能力和辦事效率往往降低,生活質量隨之下降。同時,患者越想睡就越難以入睡,越發變得對失眠過分關心和憂慮,于是加重其癥狀,形成惡性循環。
另外,習慣飲用咖啡、濃茶等都可導致慢性失眠的發生。有許多人錯誤認為失眠障礙不會影響人的健康而延誤治療,殊不知長期失眠會對身體造成多種危害,主要表現為:
1、身體免疫力下降,對各種疾病的抵抗力減弱。
2、記憶力減退、頭痛失眠后導致白天精神不振,頭暈腦漲,耳鳴。導致健忘、神經衰弱。
3、影響工作,學習和生活。失眠往往導致白天精神不振,工作效率低,緊張易怒,與周圍人相處不融洽,抑郁、煩悶,嚴重的還會導致悲觀厭世。
4、植物神經功能紊亂,長期失眠造成注意力不集中,思維能力下降,產生抑郁、焦慮、精神緊張的情緒,大腦皮層功能失調,引起植物神經紊亂,嚴重者會形成精神病,神經官能癥等。
5、兒童睡眠質量下降會直接影響身體的生長發育。
失眠疾病的發病率具體是怎樣的?上述的文章內容就是對這個問題的詳細解答了,相信大家看過了之后,對這個問題都能夠有了新的認識了吧,日常的生活中一定要多關注自己的身體健康,如果出現了什么異常的話,就一定要進行積極的就醫治療。