1、多食含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶，如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使體內有益菌繁殖與生長、遏制有害菌生存的作用。　　2、抗氧化是我們女性永遠追隨的宗旨， 多吃富含抗氧化劑的食物，利于增強機體的抗感染、免疫力，如維E、維A、維C等抗氧化食品;還有一些水果蔬菜類如苦瓜、西紅柿、芥末、花椰、柿子椒、葡萄等食物都具有強效的抗氧化作用。平常生活中要盡量避免攝取富含單糖的食物。陰道炎中的白色念珠菌就靠單糖而繁衍，如蔗糖、甜菜、乳酪、水果、酒精飲料、糖蜜、花生、水果干以及玉米、紅薯、土豆等含糖份較高的食物。總之飲食盡量清淡，切忌辛辣刺激，以免耗傷陰血釀生濕熱。　　3、可食用肉桂和蒜汁，使用這兩種食物作調料下菜，能夠對抗感染，還可以殺死造成尿道感染的白色念珠菌。