我們該如何發(fā)現(xiàn)老年癡呆的發(fā)病動機?我們不可能每天都盯著老年人的一舉一動，也不可能每天都疑神疑鬼，況且對于那些對老年癡呆疾病一無所知的人，又談何預(yù)防呢?腦病科專家說：我們既然不能發(fā)現(xiàn)和做到每時每刻都觀察老年人，但是我們可以做到了解老年癡呆的病因，從生活中預(yù)防這些病因，減少疾病發(fā)作的可能。

　　德勝門中醫(yī)院腦病科是我國優(yōu)秀腦病專業(yè)科室，對于老年癡呆這種老年人的常年腦部疾病，專家說道：關(guān)于老年癡呆疾病，我們想要避免建議的辦法就是前期做好預(yù)防和后期做好治療措施。那么上文我們已經(jīng)提到，了解了老年癡呆的病因，才能幫助我們提早預(yù)防。跟著專家的腳步，我們來詳細了解如何對付老年癡呆?

　　找到病因，讓老年癡呆無處遁形

　　關(guān)于老年癡呆的病因，專家總結(jié)主要會有以下幾點因素：

　　遺傳因素：出現(xiàn)老年癡呆有可能是由于家族的遺傳，遺傳作用可受環(huán)境因素和遺傳因子的突變所制約，以致中斷其遺傳作用。也有一些研究認為老年呆屬非遺傳性疾病，如血管性癡呆與遺傳無直接關(guān)系。對此，專家還在做進一步的研究。

　　腦血管病：最常見的有多發(fā)性腦梗死性癡呆，是由于一系列多次的輕微腦缺血發(fā)作，多次積累造成腦實質(zhì)性梗死所引起。此外老年癡呆病因是什么，還有皮質(zhì)下血管性癡呆、急性發(fā)作性腦血管性癡呆，可以在一系列腦出血、腦栓塞引起的腦卒中之后迅速發(fā)展成癡呆，少數(shù)也可由一次大面積的腦梗死引起。總之，腦血管病是常見的老年癡呆的誘發(fā)因素。

　　腦變性疾病：腦變性疾病引起的癡呆有許多種，最為多見的是阿爾茨海默病性癡呆，在老年前期發(fā)病的又叫做早老性癡呆。其發(fā)病緩慢，為逐漸進展的進行性癡呆。

　　內(nèi)分泌疾患：如甲狀腺功能低下癥和副甲狀腺功能低下癥都可能引起癡呆。是常見的老年癡呆的病因。從上面病因可看來。導(dǎo)致老年癡呆的病因腦血管疾病占了很大一部分因素，其次是遺傳以及內(nèi)分泌因素。這就告訴我們，要及早做好腦血管疾病的預(yù)防和治療工作，不要讓任何一種潛在因素，毀了患者的健康!

　　針對這些病因，我們該如何預(yù)防老年癡呆?

　　關(guān)于老年癡呆的預(yù)防，腦病科專家建議您主要從日常生活中開始做起：

　　1.避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病發(fā)生，以防因腦供血不足而導(dǎo)致老年癡呆動脈硬化是老年癡呆癥的主要“敵人”。調(diào)節(jié)膳食，少吃食鹽，并開展適宜的體育活動，有助于防止動脈硬化。

　　2.注意智力訓(xùn)練，勤于動腦，以延緩大腦老化研究顯示，常做用腦且有趣的事情，可保持人的頭腦靈敏，鍛練腦細胞反應(yīng)敏捷，而整日無所事事，則患老年癡呆癥的比例較高。老年人應(yīng)保持活力，多用腦，如多看書、多學(xué)習(xí)新鮮事物;培養(yǎng)業(yè)余愛好，可活躍腦細胞，防止大腦老化;應(yīng)注意廣泛接觸各方面的人，如和朋友聊天、打牌、下棋等，都可刺激神經(jīng)細胞活力。

　　3.加強精神調(diào)養(yǎng)

　　人們常說：“笑一笑，十年少”，注意保持樂觀情緒，也就是說，要寧靜無懼，恬淡虛無，與世無爭，知足常樂，清心寡欲。做到外不受物欲的誘惑，內(nèi)不存情感的激擾，這樣才能有助于健康不衰。

　　4.注意維持人際關(guān)系，避免長期陷入憂郁狀態(tài)因為憂郁是老年人患癡呆癥的危險因素，因此要避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害;另外，維持家庭和睦可以保持心情愉快，能增強抗病能力。

　　5.加強體育鍛煉

　　許多人都知道，運動可降低中風(fēng)幾率，其實運動還可促進神經(jīng)生長素的產(chǎn)生，可預(yù)防大腦退化。除整體性全身活動外，應(yīng)盡量多活動手指。

　　6.起居飲食規(guī)律

　　一般應(yīng)早睡早起，定時進食，定時排便，保持大便的通暢對于預(yù)防老年癡呆的發(fā)生有積極的意義。在膳食上，強調(diào)做到“三定、三高、三低和兩戒”，“三定”即定時、定量、定質(zhì);“三高”即高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素;“三低”即低脂肪、低熱量、低鹽;“兩戒”即戒煙、戒酒。

　　老年人應(yīng)多補充有益的礦物質(zhì)及微量元素，缺乏必需的微量元素(如鋅等)，可致大腦供血不足，引起血管病變。適當(dāng)補充維生素E，可以增強記憶力，也有助于預(yù)防老年癡呆癥。另外，老年人要多吃魚。荷蘭科學(xué)家對名55歲以上的老年人進行的研究顯示，經(jīng)常吃魚者患老年癡呆癥的幾率只是不吃魚者的40%。

　　綜上所述：老年癡呆需要找到病因，才能在日常生活中積極預(yù)防，加強鍛煉措施，所以為了人們的正常生活，提醒人們注意日常健康，積極預(yù)防和治療老年癡呆。

　　【專家溫馨提醒】老年癡呆疾病不但要了解預(yù)防手段，也要知道如何才能找到正確的方法治療。醫(yī)學(xué)界對治療老年癡呆疾病，推薦患者選用物理加中醫(yī)的療法進行治療，即“磁頻數(shù)位療法”的治療措施，此療法主要分為三個療程治療疾病，具有快速治療疾病不傷身體的效果，杜絕了各種西醫(yī)治療帶來的并發(fā)癥和后遺癥等特點，是一種老年癡呆治療的較好方法，推薦患者選用。

　　最后德勝門中醫(yī)院腦病科全體醫(yī)務(wù)人員希望你能及早擺脫疾病困擾，積極治療老年癡呆，為自己的健康生活做出保證，的德勝門中醫(yī)院腦病科全體醫(yī)務(wù)人員祝您及家人健康!