由于腦中風發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高以及并發癥多的特點，所以醫學界把它同冠心病、癌癥并列為威脅人類健康的三大疾病之一。預防中風的重要性已經引起國內外醫學界的重視，其實人們不必談及腦中風就色變，在大家的平時運動中就可以預防腦中風，運動細節中也有很多講究，尤其對中老年人來說，更為重要，下面給大家介紹一下腦中風的護理：“三個半分鐘”

　　三個半分鐘是說：醒來以后不要馬上起來，而是要在床上躺半分鐘;然后慢慢起來做半分鐘;

　　再將兩條腿下垂在床沿邊等半分鐘，然后再起來走動。

　　這三個半分鐘不花一分錢，卻可以救很多人!很多人白天好好的，過了一夜卻聽說死了，嗯，昨天我還見到他，怎么就死了呢?原因是他昨夜里起夜，突然一起床，動作太快，造成體位性低血壓，腦缺血眩暈摔倒，顱骨摔碎了。

　　那么科學家怎么提出這三個半分鐘呢，因為通過心電圖檢測。發現好多人白天心電圖正常，晚上突然老師心肌缺血，提前期外縮，是什么道理呢?因為他突然起床用力，動作過快，一下子血壓低了，造成腦缺血，心臟停跳了，如果掌握三個半分鐘，不花一分錢，就不會發生腦缺血，心臟也可以很安全，減少了發生心肌梗死和腦中風的誘因。

　　在平時時常運用三個半分鐘治療，能夠積極改善生活質量，那么醫學上該如何治療腦中風?提及治療，我院推出了“三通三補”療法，它是從改善腦部微細血管和腦細胞活性而有效的透過血腦屏障直達病灶，該療法分為三步奇效：第一步控制病情;第二步全面治療;第三步鞏固治療。“三通三補法”攻克大小腦萎縮、老年癡呆、腦發育不良、腦梗塞、腦中風后遺癥、腦癱、腦供血不足等醫學治療難題，創造醫學界奇跡。脾腎是子母之臟。脾主氣血，腎主藏精。腎精**依賴氣血的滋養，精氣血是相互貫生的，脾主四肢充肌肉，腎主骨，通經絡，腎生骨髓，腎精充足則骨髓生化有源。

　　如果您對腦中風還有更多疑問，可以咨詢我院在線專家，您將得到更為詳細的答案。