由于腦中風(fēng)發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高以及并發(fā)癥多的特點(diǎn)，所以醫(yī)學(xué)界把它同冠心病、癌癥并列為威脅人類健康的三大疾病之一。預(yù)防中風(fēng)的重要性已經(jīng)引起國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)界的重視，其實(shí)人們不必談及腦中風(fēng)就色變，在大家的平時(shí)運(yùn)動(dòng)中就可以預(yù)防腦中風(fēng)，運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)中也有很多講究，尤其對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，更為重要，下面給大家介紹一下腦中風(fēng)的護(hù)理：“三個(gè)半分鐘”

　　三個(gè)半分鐘是說(shuō)：醒來(lái)以后不要馬上起來(lái)，而是要在床上躺半分鐘;然后慢慢起來(lái)做半分鐘;

　　再將兩條腿下垂在床沿邊等半分鐘，然后再起來(lái)走動(dòng)。

　　這三個(gè)半分鐘不花一分錢，卻可以救很多人!很多人白天好好的，過(guò)了一夜卻聽說(shuō)死了，嗯，昨天我還見到他，怎么就死了呢?原因是他昨夜里起夜，突然一起床，動(dòng)作太快，造成體位性低血壓，腦缺血眩暈摔倒，顱骨摔碎了。

　　那么科學(xué)家怎么提出這三個(gè)半分鐘呢，因?yàn)橥ㄟ^(guò)心電圖檢測(cè)。發(fā)現(xiàn)好多人白天心電圖正常，晚上突然老師心肌缺血，提前期外縮，是什么道理呢?因?yàn)樗蝗黄鸫灿昧Γ瑒?dòng)作過(guò)快，一下子血壓低了，造成腦缺血，心臟停跳了，如果掌握三個(gè)半分鐘，不花一分錢，就不會(huì)發(fā)生腦缺血，心臟也可以很安全，減少了發(fā)生心肌梗死和腦中風(fēng)的誘因。

　　在平時(shí)時(shí)常運(yùn)用三個(gè)半分鐘治療，能夠積極改善生活質(zhì)量，那么醫(yī)學(xué)上該如何治療腦中風(fēng)?提及治療，我院推出了“三通三補(bǔ)”療法，它是從改善腦部微細(xì)血管和腦細(xì)胞活性而有效的透過(guò)血腦屏障直達(dá)病灶，該療法分為三步奇效：第一步控制病情;第二步全面治療;第三步鞏固治療。“三通三補(bǔ)法”攻克大小腦萎縮、老年癡呆、腦發(fā)育不良、腦梗塞、腦中風(fēng)后遺癥、腦癱、腦供血不足等醫(yī)學(xué)治療難題，創(chuàng)造醫(yī)學(xué)界奇跡。脾腎是子母之臟。脾主氣血，腎主藏精。腎精**依賴氣血的滋養(yǎng)，精氣血是相互貫生的，脾主四肢充肌肉，腎主骨，通經(jīng)絡(luò)，腎生骨髓，腎精充足則骨髓生化有源。

　　如果您對(duì)腦中風(fēng)還有更多疑問(wèn)，可以咨詢我院在線專家，您將得到更為詳細(xì)的答案。