我國有乙肝的人越來越多，國內(nèi)約有1.2億人是乙肝病毒攜帶者，另外一些處于發(fā)病的狀態(tài)的乙肝患者，乙肝病毒主要是通過血液、母嬰、父嬰進(jìn)行傳播途徑的，一般的接觸也不會造成乙肝病毒的傳播。

　　乙肝病毒攜帶者雖然說可以正常上學(xué)、就業(yè)，在我國，母嬰感染是乙肝病毒最重要的傳播途徑，絕大多數(shù)攜帶者是從嬰幼兒時(shí)期感染的，對病毒沒有識別和清除的能力，于是病毒就潛伏下來，在人體的肝細(xì)胞內(nèi)生存，這種專門針對一種病原體的免疫缺陷叫做免疫耐受。這時(shí)，人體免疫系統(tǒng)不對病毒所在的細(xì)胞進(jìn)行攻擊。盡管檢測HBV―DNA定量提示病毒復(fù)制活躍，但肝功正常，人體沒有任何癥狀。進(jìn)入青壯年以后，乙肝病毒攜帶者機(jī)體的免疫功能成熟了，有可能對包含乙肝病毒的細(xì)胞發(fā)起攻擊，原有的平衡被打破，這時(shí)人體就有可能發(fā)病。

　　乙肝病毒攜帶者在平時(shí)生活中應(yīng)注意做到：定期進(jìn)行檢查。乙肝攜帶者雖然沒有任何癥狀，肝功正常，但也要定期到正規(guī)醫(yī)院檢查肝功能系列。生活要有規(guī)律，不要過度勞累，注意加強(qiáng)肝臟營養(yǎng)，尤其是注意營養(yǎng)素補(bǔ)充劑。由于母嬰傳播是乙肝病毒重要的傳染途徑之一。

　　乙肝病毒攜帶者在飲食方面上也要注意以下內(nèi)容：

　　1、應(yīng)有足夠的維生素

　　多吃一些含有維生素A的食物，比如說牛奶、蘿卜、青菜等，多吃一些維生素B1的食物。如豆芽、花生、新鮮蔬菜和水果等，因此對維生素K的吸收有一定的影響，所以多供給菠菜、菜花等等一些食物。

　　2、應(yīng)吃高蛋白質(zhì)的飲食

　　蛋白質(zhì)是人體一切細(xì)胞組織的物質(zhì)基礎(chǔ);在患肝病的時(shí)候，由于肝臟內(nèi)的細(xì)胞受到損害，機(jī)體機(jī)體免疫功能降低等，需要蛋白質(zhì)進(jìn)行修復(fù)，并增強(qiáng)免疫功能，因此要要在保肝療法中給予高蛋白飲食。