預防前列腺癌，你知道嗎?如今我們的生活水平是提高了，可是，得前列腺癌的人卻越來越多。前列腺癌是一種老年男性疾病。就全球范圍來看，發病率不斷增高。它是男性致死性癌最常見的原因。前列腺癌早期可以治愈，但是很少引起或沒有臨床癥狀。當出現臨床癥狀，已失去良好的治療機會。預防前列腺癌，是所有男性朋友所必須知道的。下面由男科專家為我們介紹，如何預防前列腺癌。

　　北京海軍總醫院專家提醒，預防前列腺癌應注意以下幾點：

　　1.生活有規律，勞逸結合，生物鐘不亂。

　　2.合理適當的性生活，不可縱欲，不可禁欲，力所能及又心情愉悅。

　　3.多運動，適當力所能及的運動方式，貴在堅持。

　　4.多吃蕃茄、葡萄、洋蔥或番茄紅素等;不吃辣、不吸煙、不酗酒、不喝碳酸飲料、不喝咖啡。

　　5.有腫瘤家族史者要定期到醫院咨詢或定期復查對比指標。

　　預防前列腺癌 避免危險因素

　　這方面很難做到。因為明確的危險因素有多種，遺傳、年齡等是無法避免的，但是潛在的環境危險因子如高脂飲食、鎘、除草劑及其他未能確定的因子則可能避免?，F已知大約60%的致前列腺癌的因素來自生存環境。來自瑞典研究表明職業因素與前列腺癌有關，有統計學上顯著危險性的職業為農業、相關的工業性制皂和香水及皮革工業，所以農民、制革工人和這些行業的管理工作人員均有顯著的發病率增加。

　　此外接觸化學藥品、除草劑、化肥的人員均增加前列腺癌的危險。據報道，食物中含有抗氧化物的魚油能保護并降低前列腺癌的危險。臺灣報道飲水中的鎂含量能預防前列腺癌。另外堅持低脂肪飲食、多食富含植物蛋白的大豆類食物、長期飲用國內綠茶、適當提高飲食中微量元素硒和維生素E的含量等措施也可以預防前列腺癌的發生。