如何預防前列腺腫瘤?前列腺腫瘤可分為，急性前列腫瘤、慢性前腫瘤。慢性前列腺腫瘤又可分為，細菌性前列腺腫瘤、非細菌性前列腺腫瘤、前列腺痛等三種。前列腺腫瘤的癥狀繁多，個體差異較大，把前列腺腫瘤的癥狀統稱為前列腺腫瘤綜合癥。

　　適量運動，盡管少數研究認為接受輸精管切除術的人患前列腺腫瘤的機率會增高，但大部分研究都不贊成這一觀點。前列腺腫瘤怎樣預防呢?研究表明良性前列腺增生、過度肥胖、缺少鍛煉、吸煙、放射線或性傳染的病毒可能會增加前列腺腫瘤的發病率。有相關危險因素的老年男性需提高警惕，戒除不良的飲食和生活習慣，適量運動可能都對前列腺腫瘤的預防有意義。

　　前列腺腫瘤的預防方法

　　一、少食肉類奶制品：發現前列腺腫瘤患者的死亡率與肉類、乳制品、禽類的攝入量成正比，與麥片、果仁及魚類的攝入量成反比。提示食用肉類和奶制品過多的人，死于前列腺腫瘤的可能性較大。

　　二、補充微量元素硒：發現高硒攝入較低硒攝入者患前列腺腫瘤的危險顯著減少。近代研究，硒缺乏與腫瘤的發生有密切關系。因此，中老年男性平常須注意多吃些富含硒的食物，如蟶子、青鲇魚、海蝦、馬鮫魚、鱔魚、烤麩、油面筋等，必要時可補充硒卡那膠或硒金康，對預防前列腺腫瘤可能有一定效果。

　　三、補充維生素E：中老年男性平素宜多吃富含維生素E的食物，如堅果類(葵瓜子、核桃、松子、南瓜子、榛子等)、小麥胚粉、發菜、豆腐皮、橄欖油、豆油、玉米油、米糠油、芝麻油、馬齒莧等。