睪丸對男性的重要性不言而喻,如果這個“寶貝”缺失或發(fā)生病變,那么,男人的“性福”和生育,甚至是男人形象將成為一紙空談。因此,對于睪丸男性一定要重視起來,日常生活中做好睪丸健康的保護。那么,睪丸養(yǎng)護工作該怎么做呢?
睪丸養(yǎng)護靠“六式”
(一) 平常男性朋友可以多吃新鮮蔬菜與瓜果,增加維生素C等成分攝入,以提高身體抗炎能力。
(二) 少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”,以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加,睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀。
(三) 男性要注重自己的睪丸保養(yǎng)。睪丸保養(yǎng)是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸,拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘,長期堅持必有益處。
(四) 如在按摩時發(fā)現(xiàn)有異疼痛感,可能為睪丸炎或附睪炎,請及時到醫(yī)院檢查。
(五) 對于睪丸出現(xiàn)炎癥或者其它疾病的情況,切勿自行進行抗生素的治療,可能會有一定的效果,但不可忽略其帶來的不良反應(yīng)。
(六) 注意不要吃辛辣刺激食物,不要吸煙喝酒,不要久站久坐,不要過度性生活,不要頻繁手淫等。
其實說到底,所有的睪丸保健的內(nèi)容如果不切實去做的話,上述內(nèi)容也都是枉然的空話。男性朋友其實更要善于保護自己。
睪丸是男人繁衍子孫后代必備的工具,越是男人產(chǎn)生雄激素的主要場所。如果睪丸出問題不但會斷了男人的香火,更有可能讓男人因為雄激素減少越來越娘。所以男人要愛護自己的睪丸。此外,男性睪丸也容易受到炎癥感染,或者發(fā)生扭轉(zhuǎn)、外傷等情況,如果男性出現(xiàn)睪丸不適的癥狀切記要積極就醫(yī)。