前列腺增生疾病嚴重影響著患者的生活質量，如果疾病沒有得到有效治療的話還可誘發多種并發癥的發生，如泌尿道感染、肉眼血尿、膀胱結石、腎積水等等。對于中重度的前列腺增生，一般都需要使用藥物，甚至采取手術等方法進行治療。而如果患者想讓前列腺增生疾病及早康復的話，還要注意科學的調理。
調理飲食，通暢兩便
前列腺增生患者的飲食應以清淡、易消化為宜;不喝酒，即使是在節假日或必須應酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒;少吃或不吃辛辣刺激性食物，以防病情加重;多喝水，每天至少喝2000毫升水，尤其是每天早晨起床后即喝一杯水。日常飲食中多吃蔬菜和水果，以保持大便通暢，同時注意小便衛生，有尿意時應及時排出，不要憋尿。
熱水坐浴，縮肛鍛煉
沒有生育要求的男性可進行熱水坐浴等物理療法，每天堅持用熱水坐浴15分鐘，具有良好的擴張血管、改善局部血液循環的作用，有利于癥狀的緩解。同時可進行縮肛鍛煉。有規律地收縮肛門，有如對前列腺進行很好的按摩，可以促進會陰部的靜脈血液回流，使前列腺充血減輕，炎癥消退。在下列情況下堅持縮肛鍛煉，療效會更佳：每天晚上臨睡前以及早晨起床前，躺在床上縮肛50次;大小便后，緊接著縮肛10次;干重體力活的時候要注意縮肛;性生活之后縮肛10次。除上述特定時間外，在日常生活中的任何時間都可以進行縮肛鍛煉。進行這種鍛煉不需要任何設施和條件，在室內室外，甚至公交車上都可以進行，只要堅持鍛煉，對前列腺增生具有肯定的治療作用。需要注意的是，縮肛時必須要用力才能達到預定的效果。
適度房事，勞逸結合
輕度前列腺增生的患者雖然不必禁欲，但也應注意有所節制。因為頻繁的性生活會使前列腺反復充血，不利于病情恢復，一般每月2～3次為宜。
在日常生活和工作中應注意勞逸結合，避免過度疲勞及久坐、久站，因為久坐和久站可使盆腔及會陰部充血，加重排尿困難。可進行適量運動，但應避免長途騎自行車，因為自行車的車鞍對會陰部具有反沖作用，會促使前列腺充血，加重增生現象。此外，還應避免著涼，患者應根據氣溫的變化適時增減衣服。
慎用藥物，定期檢查
凡是會影響膀胱括約肌或膀胱逼尿肌功能的藥物，都要慎用或忌用，因為這類藥物會加重排尿困難，常見的有：解痙藥(阿托品、顛茄、普魯苯辛等)，三環類抗抑郁藥(多塞平)，抗過敏藥(苯海拉明、異丙嗪、撲爾敏)，以及鎮痛藥(嗎啡)，降血壓藥(美加明)，血管收縮藥(麻黃堿)，抗感冒藥(速效傷風膠囊)等。
采取上述自我保健措施，一般堅持幾個月都會感覺癥狀有所減退，但仍應定期到正規醫院檢查，及時發現問題，以便采取合理的治療措施。更多關于前列腺增生疾病的診療知識，建議你向醫生提問，我會在線為大家詳解。