其實對于早泄這種疾病很多男性朋友是感到非常害怕的，這種病不僅涉及到身體健康的問題，更涉及到男人自尊心的問題，但早泄這種疾病又是可以預防的，特別是針對已婚男性朋友來說，在日常生活中做好早泄疾病的預防不僅不僅是自身健康問題，更是維持良好夫妻關系的重點。下文針對于早泄疾病的預防工作和大家做詳細介紹。
早泄預防
1、積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。
2、要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。
3、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
4、不要縱欲，不要疲勞之后進行性交，不要勉強交媾。
5、男方如果患有早泄，女方要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。
6、多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
7、陰虛火亢型早泄患者，不要食用過于辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
8、避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的遏制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。
9、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。
此外，男性朋友需要重視的是，很多男性的早泄疾病是由于患上前列腺疾病、生殖感染疾病而導致的性功能障礙癥狀，而且如果是由陰莖敏感神經過高而引起的早泄則需要阻斷敏感神經。因此，男性患上早泄疾病還是應該及早到專業的醫院進行規范治療。如果您還想了解更多詳細信息，可直接向醫生提問。