前列腺炎是男性中常見的泌尿系統疾病，其具有病癥多變、慢性、易復發性等特點。深圳男科醫院專家提醒，男性應對前列腺炎還是要以預防為主，平日多喝水、多排尿，通過尿液沖洗尿道，使得前列腺分泌物排出，這樣就起到對前列腺的保護作用。
專家介紹，前列腺的致病原因復雜多變，多以生活工作習慣、不良飲食等誘發因素居多。有研究發現，前列腺炎與喝水有一定關系，那這又是怎么一回事呢?
在深圳，很多上班族會因外工作繁忙，容易忽視掉補充水分，導致細胞長期處于“缺水”狀態。另外，年齡增長導致的感覺器官降低了敏感度，使得體內缺水“信號”不夠明顯，這也是人體中水分不足的原因之一。
人體缺水，會有什么危害呢？
當人體臟器與組織細胞長時間得不到充足的水分進行滋潤則必然要發生皺縮，體液(如血液和尿液)濃縮，不僅會導心腦血管疾病、泌尿系統結石的發生，還極易因尿液濃縮、排尿次數的減少而造成排尿沿途臟器的損害，其中最易傷及到的就是前列腺了。
預防前列腺炎，男性每天應喝1500—2000毫升水量
據臨床數據顯示，我國的慢性前列腺炎患者叫多，而且危害比急性前列腺炎更就愛大。由于患病的隱蔽性更強，演變成為嚴重前列腺炎的可能性也大大增加。為了預防，男性應該養成定時補水的好習慣，在沒有心臟病以及腎臟病前提條件下，每天應攝入1500—2000毫升的白開水量。再通過尿液沖洗尿道，將有利于前列腺分泌物的排出，這就起到了保護前列腺的作用。
如何科學補水預防前列腺炎？
晨起：在經過一整夜睡眠，身體出現缺水，起床之際先喝夠250cc的溫水，可以幫助腎臟及肝臟解毒。
早上：清晨從起床到上課或到辦公室的過程中，時間略為緊湊，情緒也比較緊張，身體就會無形中出現脫水的現象，所以到課室或辦公室后，給自己一杯至少250cc的水吧。
中午：在學習或工作一段時間后，一定得趁起身稍微運動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充身體流失的水分，這將有助于放松緊張的工作情緒。
睡前：在睡前1至半小時再喝上一杯水。盡管今天已攝取2000cc水量了。但是不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間頻繁，影響睡眠質量。
溫馨提示：有尿頻癥狀的前列腺炎患者，也需要多喝水，但是可以適當減少飲水量。并且，改為白天多喝水，晚上少喝，以避免入睡后膀胱過于充盈，導致夜尿頻繁影響了休息。