很多男性同胞問到，說他在性交過程中出現(xiàn)了陽痿和早泄的現(xiàn)象，是不是與他經(jīng)常熬夜與吸煙有關？
專家介紹，睡眠對性力的維持很重要
專家稱，由于深圳的夜生活還是比較豐富的，尤其是年輕的小伙，很多都有深夜上網(wǎng)、玩手機到凌晨才睡覺的。但是，這種行為習慣對男性來說是非常不好的。專家提醒，熬夜會使得男性的性欲降低。
專家分析：長期熬夜，嚴重破壞了人體的生物鐘，使得男人的性激素分泌出現(xiàn)紊亂，從而影響了性功能。另外，經(jīng)常熬夜、夜生活過得很晚的，會令人身心容易感到疲勞。在這樣狀態(tài)下過性生活時就會倉促行事、匆匆結束。性生活的質量長期得不到保證，將會他們的心理投下陰影。其中，心理障礙就是性功能障礙的重要誘因。
專家介紹，從中醫(yī)養(yǎng)生學中的觀點認為，夜間23點到凌晨1點是大自然陽氣弱到強的關鍵時期。男性應該在夜間充分的休息，才能補充陽氣。因為只有陽氣足，性功能才會強。而長期熬夜則會使得陰陽失衡、陽氣受損。專家建議，男性應該每天的睡眠時間較好在7小時以上。
常常抽煙“解悶兒”當心傷害性功能
專家分析：在香煙中含有多種化學物質，會使得陰莖海綿體內的血管硬化，而陰莖充血反應減弱，就會導致勃起功能障礙。另外，香煙中的尼古丁還能夠破壞精子的質量，并造成男性陽痿。
溫馨提示：愛抽煙的男性應該忙上戒煙。而長期因為心情不好吸煙的人，要在醫(yī)生的指導下服用疏肝解郁的中藥調理，同時還要慎用抗抑郁藥物。因為大部分的抗抑郁藥物都具有引起陽痿的危險。