我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能，排出體內(nèi)的毒素。大小便和汗水都是較好的排毒過(guò)程。適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來(lái)，特別是現(xiàn)在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒(méi)太多的時(shí)間估計(jì)自己的女人們，一定要安排一個(gè)時(shí)間給自己，好好進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和排排毒吧。
長(zhǎng)期居家的家庭主婦被稱為“黃臉婆”，印象中，她們都是臉色蠟黃、布滿了黃褐斑。你知道嗎-這是因?yàn)槲覀?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/527/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=527>生活中的很多用品都會(huì)傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學(xué)成分。在消滅了污漬的同時(shí)也損傷了皮膚，長(zhǎng)時(shí)間接觸而沒(méi)有做好皮膚的清潔工作，斑點(diǎn)就會(huì)悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以，mm們注意了，一定要做好皮膚的清潔工作，一定不可以偷懶，否則后悔莫及。
出現(xiàn)了黃褐斑該如何進(jìn)行護(hù)理?下面和專家簡(jiǎn)單的解答吧。1、 避免在陽(yáng)光下暴曬，陽(yáng)光中的紫外線會(huì)使皮膚黑色素細(xì)胞活躍，加深黃褐斑的顏色。2、 禁止使用劣質(zhì)化妝品，劣質(zhì)化妝品會(huì)損傷皮膚，不利于黃褐斑的修復(fù)。3、 禁止吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物會(huì)刺激毛孔，使黃褐斑癥狀嚴(yán)重。4、 保持良好的生活習(xí)慣，飲食應(yīng)規(guī)律，睡眠充足，有利于身體毒素正常排出。