宮頸糜爛的發病原因有很多，我們一般認為不潔的性生活就是疾病的主要原因。現在很多人的性意識都已經有所轉變，這就導致宮頸糜爛的高發，所以要預防疾病，我們首先應該從自己的性生活做起。
未婚女子由于處女膜的屏障作用，陰道內一般不會有外來物的侵入，所以很少有宮頸糜爛的發生。一旦女性有了性生活的經歷，其陰道會相對處于一種“開放”狀態，可遭到外來病菌的侵襲。當然，健康衛生的性生活一般不會給女性帶來什么危害。因為正常的精液中含有殺菌物質，對陰道可起到消毒作用；同時女性的陰道也有很強的自凈自潔的生理功能，它有自然抵御外來病菌侵襲的能力。
若在每次性生活前，夫妻雙方都能做到仔細清洗自己外生殖器及會陰部，注意清潔衛生，一般不會造成女性生殖器炎癥。但是，如果性生活時不注意清潔衛生，病菌侵入陰道就有了可乘之機，加之由于婦女宮頸腺體構造復雜，子宮頸管內膜皺襞多，感染不易徹底清除，這都會增加女性患生殖器官炎癥的可能性。
有資料顯示，宮頸糜爛發病率最高的年齡組為２０～３０歲，占發病總人群的５０％以上，其次為３０～４０歲，占４４。 ２０％。這是由于２０～４０歲的女性，盡管雌激素水平較高，有一定的陰道自潔作用，但在這期間由于性生活頻繁，細菌感染、機械性損傷的機會明顯增加，滴蟲性陰道炎、真菌性陰道炎、非特異性陰道炎發病率亦同步上升，從而給宮頸糜爛提供了“溫床”。
性生活和宮頸糜爛的發病有很大的關系，所以我們要避免疾病，首先就應該從自己的生活細節做起。同時女性朋友們還應該避免經期的性生活，不要讓自己的忽視造成疾病的發病，影響我們的健康。