1、有病早治，預防為先。如患盆腔炎，在急性期能得到徹底治療，就不會變成慢性盆腔炎;如果慢性盆腔炎能進行認真徹底地治療，就不會造成輸卵管粘連、阻塞而致不孕。
2、減少手術，重視第一胎孕育。有些不孕患者因人流、診刮或子宮息肉摘除等手術不潔，或術后調理不慎，均會引起感染，可導致子宮內膜炎、輸卵管卵巢炎，或形成附件炎性包塊而致不孕。
3、心情開朗，減少精神緊張。夫婦雙方因婚久不孕而盼子心切，久而不能懷孕，特別是高齡者或結婚數年未孕者心情抑郁或緊張，從而干擾了神經內分泌功能，而難以受孕。
4、避免快速減肥，調節卵巢功能。有些不孕患者因形體過度肥胖，既影響形體美觀，又不利于健康長壽，欲通過各種方法達到減肥的目的，雖無可厚非，但如快速減肥，特別是使用大劑量藥物，或嚴格控制飲食減肥者，很容易導致中樞神經和內分泌紊亂，引起雌、孕激素分泌減少，使月經周期紊亂、排卵障礙而無法受孕。
5、改變不良習慣，避免吸煙飲酒。適量飲酒，無可非議。在現實生活中，不少不孕者雙方吸煙或飲酒每日必不可少，習以為常。久之則可降低精子的質量，導致性功能障礙和卵巢功能失調而不能孕育。
6、調節生活規律，精卵如期結合。隨著社會的發展，競爭的激烈，人們應酬的增多，作息時間無規律，起居無常，則可直接影響夫妻間的性生活，勢必影響精子與卵子的“如期結合”，使受孕率下降。
7、注意自我保護，避免接觸有害物質。注意自我保護：自我保護，如輻射暴露，某些有毒物質和特殊工作的人，應采取認真的措施，自我保護，使不孕的因素減少到最低限度。此外，養成良好的生活習慣，避免頻繁的熱水浴，避免長期穿緊身褲，積極參加體育鍛煉，增強體質。
8、普及科技衛生知識，掌握受孕道理。隨著醫學的進步，性方面的知識已不再是神秘羞恥之事。應向人們作廣泛宣傳，使之了解性知識，減少疾病的發生，尤其是減少性器官方面疾病的發生，為妊娠創造有利條件。
9、接受必要的婦科檢查大多數未婚女青年認為婚前到婦科做一些檢查是丟人的事，就是得上了某些婦科疾病，也不好意思去婦科檢查治療。未婚女青年，只要發現自己有婦科方面的疾病后，就要自覺的去醫院檢查治療，以備不虞。