日常生活當中大家需要注意子宮肌瘤的出現，一定要全面的進行保健身體，而且要注意這種疾病的發展，并且要注意全面的進行調養，要注意保持好的心態，避免造成更多困擾，平時也要注意自我調理。
預防子宮肌瘤，飲食和心態最重要
一 調節飲食：婦女應該多吃含蛋白質、維生素的食物。如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。
二 保持樂觀的心態：心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態，以樂觀的心情面對人生。
三 定期去醫院復查：如果發現子宮肌瘤，一般應3—6個月復查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應進行手術治療。
四 避免人工流產：人工流產次數多會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產次數。
子宮肌瘤對懷孕的主要危害影響如下：
1、孕早期：肌瘤的存在不利于受精卵的著床和生長發育，流產的發生率是非肌瘤孕婦的2~3倍，且常為不全流產，以致出血較多。
2、妊娠中晚期：大的肌瘤可防礙胎兒在宮內的活動而造成胎位不正，臀位和橫位的發生率增加，因而剖宮產率也增加。而且宮腔變形或機械性阻礙胎盤、胎兒發育，易導致早產。
3、分娩期：肌瘤影響子宮的正常收縮，引起宮縮乏力，使產程延長;嵌頓在盆腔內的肌瘤如宮頸肌瘤、巨大的子宮下段肌瘤等，可以阻塞產道，造成難產。
希望大家盡早了解這種疾病的出現，而且要注意自我保健，合理的進行飲食，同時在日常生活當中，要注意多休息，避免造成更多困擾，大家需要盡早了解自己的生活事項，要注意自己的生活變化，全面的進行調理，希望大家要注意子宮的護理方法，全面的進行調養。