由于現(xiàn)在醫(yī)學上對于子宮肌瘤的發(fā)病機制并不是特別的明確，所以女性朋友在日常生活中，對于這種疾病也不能夠進行有效的預防，但是女性朋友也可以通過做好自身的清潔衛(wèi)生，做好避孕工作的方法，來降低自己的患病幾率，下面我們來了解一下。
一，做好清潔。保持外陰清潔干燥，防止感染是女性防止子宮肌瘤的最基本措施，做好外陰清潔可以防止病原體進入子宮，引發(fā)子宮肌瘤。
二，積極避孕。人工流產(chǎn)會嚴重損傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，減少人流的次數(shù)，因為流產(chǎn)次數(shù)多，會給患者的子宮修復帶來一定的危害，刺激子宮的正常修復，容易導致子宮肌瘤的發(fā)病。
三，減少高脂肪飲食。研究表明，高脂肪食物進入人體后，會促進女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復，引發(fā)子宮肌瘤。所以，女性朋友們在生活中要堅持低脂肪飲食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性強的食物。
四，適當控制性生活。性生活過于放縱就會給子宮健康帶來隱患，特別是性生活不潔，可以讓病原體經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，導致子宮內(nèi)膜感染，引起子宮肌瘤。
子宮肌瘤會給女性帶來危害嗎
1：肌瘤游離
漿膜下子宮肌瘤可在蒂部發(fā)生扭轉，引起急性腹痛，嚴重時不立即進行手術治療可能由于瘤蒂扭斷而形成游離肌瘤。當然，扭轉的肌瘤也可帶動整個子宮，引起子宮軸性扭轉(發(fā)生部位多在子宮頸管內(nèi)口附近)。
2：繼發(fā)性貧血
子宮肌瘤會導致月經(jīng)出血過多，時間一長，便會引起繼發(fā)性貧血，甚至促發(fā)貧血性心臟病。嚴重之時，患者會有出現(xiàn)全身乏力、面色蒼白、心慌氣短等不良癥狀。
3：惡性病變
子宮肌瘤本是良性腫瘤，但少數(shù)婦女仍然難逃惡變之虞(惡變率約為1%)，這在大齡女性身上表現(xiàn)得尤為突出。因此，肌瘤生長迅速者或絕經(jīng)后肌瘤患者應提高警惕。
4：粘連或炎癥
漿膜下子宮肌瘤蒂扭轉后會發(fā)生腸粘連，進而受到腸道細菌感染，發(fā)炎的肌瘤會與子宮附件相粘連，引發(fā)化膿性炎癥。另一方面，肌瘤也會因出血而促使致病菌侵犯其它宮腔器官，引發(fā)附件炎、盆腔炎等婦科炎癥。
5：不孕或流產(chǎn)
子宮肌瘤患者因子宮角部的肌瘤組織壓迫輸卵管入口，使子宮變形以致妨礙受精卵著床，最終導致不孕癥。此外，據(jù)統(tǒng)計表明，肌瘤患者的自然流產(chǎn)率也較常人為高，其比例是4:1。
如果女性朋友長期被子宮肌瘤這種疾病所困擾，那么就有可能會誘發(fā)繼發(fā)性貧血，惡性病變，最為重要的就是會導致女性患上不孕或是流產(chǎn)等疾病，如果女性朋友想要避免這些危害的話，對這種疾病的早發(fā)現(xiàn)早治療是非常重要的，只有這樣才能讓患者早日擺脫這種疾病的危害。