宮頸肥大是女性最常遇到的一種婦科病，因為它的危害大，已經越來越被大家所關注了，大家都不想宮頸肥大找上自己，可以，只是想是沒有用的，只有付出行動才能起到預防的效果，至于要怎么做，專家會為大家介紹的。
1、注意性生活
有性生活的女性應該注意性生活的衛生，避免受到細菌感染，同時也應該注意堅持做好可靠的避孕，避免人流，并且應該注意如果意外懷孕后進行人流，應該選擇正規專業醫院，并且做好術后護理，以免受到感染而引發宮頸肥大。
2、有病早治
女性如果患有陰道炎、宮頸炎、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、卵巢功能失調等的一些疾病，應該及時的進行治療，以免造成宮頸肥大，甚至給女性身體健康帶來更大的危害。
3、注意衛生
女性在平時應該注意衛生，保持陰部的清潔，并且應該注意在對陰部進行清潔時應該注意科學適度，避免過度清潔，以免致使陰道內菌群失調，避免引發細菌感染，從而幫助預防宮頸肥大。
4、注意衣著選擇
女性在平時應該注意衣著的選擇，內褲應該寬大且應該為棉制品，避免穿尼龍制品的內褲，并且應該注意內褲要經常換洗，單獨洗，以避免細菌感染，從而幫助預防宮頸肥大。
宮頸肥大的預防工作：
1、注意個人的衛生清潔女性宮頸肥大的預防要注意個人的衛生清潔。專家表示，女性朋友在日常生活中要注意個人衛生，注意每日清洗外陰，注意每周沖洗陰道，并隨時保持陰道的干燥和透氣。
2、注意日常的穿著,女性宮頸肥大的預防還要注意穿著。專家指出，女性朋友要注意穿著寬松、棉質的內褲，內褲要注意每日勤換，并且要注意消毒。
3、注意預防慢性炎癥女性宮頸肥大還要注意預防慢性炎癥的發生。專家表示，慢性炎癥的長期刺激是導致女性宮頸肥大的重要原因，要避免宮頸肥大的發生，就要注意預防慢性炎癥，如慢性附件炎的發生。
想要自己遠離宮頸肥大的話，在預防上一定要講究方法，只有好的方法才能起到事半功倍的效果，專家希望女性朋友們能夠按照上面的介紹去做，讓自己和宮頸肥大的距離更遠一點，和健康的距離更近一點。