1.做好個人衛生工作：女性朋友在日常生活中，要注意個人衛生，每天堅持用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干爽.此外，尤其注意經期衛生，不要使用不合衛生標準的衛生墊，杜絕經期性生活，謹防細菌感染.
2.切忌清潔過度：一些女性常常使用外陰清洗液清洗下身，需要注意的是，女性的陰道自身已具備自我防護功能.過度清洗不但沒有起到保護作用，還會破壞陰道的天然防護功能，引起婦科疾病的發生.
3.控制原發病：如果女性朋友存在營養不良、體質虛弱等情況，或是患慢性病者，例如糖尿病，需密切注意是否有其他部位霉菌感染，積極控制原發病，提高身體抵抗力，有效杜絕宮頸肥大發生.
4.注意產后、人流后身體護理：女性朋友在產后，切忌長時間臥床，應適當進行一些運動，如俯臥或者膝胸臥位，防止子宮后倒，減少盆腔瘀血，有效預防宮頸肥大的發生.此外，因為人流手術會給女性的宮頸帶來傷害，所以應盡量避免做人流，將宮頸肥大"拒之門外".