大家知道卵巢囊腫是危害比較大的疾病，損害患者身心健康，想要避免疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，正確的治療才能夠抵制疾病危害的發生。
1、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的腫瘤誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等，這是卵巢囊腫的保健方法。
2、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入，這也是卵巢囊腫的保健方法之一。
3、卵巢囊腫的保健方法：生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患腫瘤。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種腫瘤疾病遠離自己。
4、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
5、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態，這也是卵巢囊腫的保健方法。
上述幾方面是專家給出的具體分析和建議，希望得到大家的重視和關注，當然卵巢囊腫危害極大，想要徹底降低疾病危害的發生，還需積極咨詢相關專家的建議。