前列腺炎這個(gè)是男性常見(jiàn)的疾病了，生活很多都飽受疾病摧殘，不僅身體健康受到了嚴(yán)重的損傷，還可能面臨不育風(fēng)險(xiǎn)，所以男性應(yīng)了解一些預(yù)防前列腺疾病的方法，來(lái)更好的防止疾病發(fā)生發(fā)展。那么，男人怎么預(yù)防前列腺炎發(fā)生呢?
男人怎么預(yù)防前列腺炎發(fā)生呢? 為了更好地預(yù)防前列腺增生的發(fā)生，我們應(yīng)該要著重做到以下幾點(diǎn)：
1、保持胯下干爽而透氣衛(wèi)生：一般男士?jī)?nèi)褲前面設(shè)計(jì)那可都是雙層的，將陰囊和陰莖嚴(yán)實(shí)的包裹在了一起，久了導(dǎo)致胯下高溫潮濕成為病毒細(xì)菌滋生的溫床，是引發(fā)前列腺疾病的潛在病灶，往往容易忽視。
所以，濟(jì)南天倫不孕不育醫(yī)院專家建議多穿陰囊袋內(nèi)褲，如網(wǎng)狀的囊袋給到陰囊獨(dú)立的呵護(hù)同時(shí)可以使陰莖和陰囊隔離放置，保持胯下長(zhǎng)期干爽透氣衛(wèi)生。
2、一定忌酒：飲酒否則可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
3、少食辛辣：辛辣刺激性食品，多食既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
4、不可憋尿：憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，否則使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
5、不可過(guò)勞：過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，否則中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。
6、避免久坐：經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
7、適量飲水：飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，否則不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。
8、慎用藥物：有些藥物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留。近年來(lái)又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或較好不用某些藥物。
男人怎么預(yù)防前列腺炎發(fā)生?以上前列腺增生預(yù)防的幾點(diǎn)建議，希望可以幫助到大家。前列腺炎很重要，望患者要多加重視。