現如今，隨著試管嬰兒成功率的提高，尤其是成功率最高的美國試管嬰兒已成為不孕不育患者積極的治療手段。在此過程中，人們往往較為關注三個環節：選擇方案，取卵移植，移植后的休養。
前兩個是醫生的工作，患者往往是被動的接受，參與程度小;而最后一個過程則是以患者為主導，全程參與其中，發揮空間很大。而恰恰是在這一過程中，患者朋友們有諸多的疑慮。下面就針對此赴美媽咪幫提出幾條建議，供大家參考。
一、注意休息，別臥床不起
就試管嬰兒后是否需要臥床這個問題，正確的回答是“否”。國內外的生殖醫學專家對此都做過研究，認為試管嬰兒成功與否，與移植技術、子宮內膜的容受性、胚胎的質量有關，而與移植后是否臥床無相關性。
共同的看法是，長期臥床不利于盆腔及下肢的血液循環，除了不利于胚胎著床外還會引起腰骶部不適，食欲下降，消化不良，便秘腹脹等，有害無利。
至于注意休息，則因人而異，個體化對待。大的原則是以避免過度勞累，精神愉快為準。一般的建議是：適合自己就是較好的。
二、注意異況，別“疑神疑鬼”
對于試管嬰兒移植后的異常情況還是應該注意的，其中常見的情況有：
1.移植后腹痛
經常聽到有的患者訴說移植后腹部不適，腹痛，并因此精神高度緊張，寢食不安。一些人腹部的不適可能源于壓力過大，精神緊張，過度關注。與正常自然懷孕相比，試管嬰兒的患者付出的更多，自然也就更擔心了。對偶爾出現的腹部不適，一過性針扎樣的感覺，大可不必驚慌失措。
如果是突然發生的劇烈腹痛，應及時去醫院。取卵及移植后突然出現的腹痛應警惕有內出血的情況，還可能與卵巢嵌頓、扭轉有關。常見于取卵較多，有腹水的患者。另外，闌尾也算是子宮的近鄰，應重視急慢性闌尾炎引起的腹痛。
2. 移植后出血
常見的情況有：宮頸炎癥，宮頸息肉。一般出血不會太多，有少量血性分泌物。如出血較多，持續時間較長，應去醫院了解出血的部位，必要時行婦科檢查，B超檢查，看是否有宮腔內出血。
出血的原因不一定好找，但不表示出血就一定不成功。少量出血時應與你的主治醫生溝通，咨詢，必要時住院觀察。如果出血較多，如月經量或超過月經量則要立即就近就診。就算胚胎移植不成功，即便是出血，一般也不會超過月經量。
移植后一周左右的少量出血，可能與著床出血有關，不必緊張，維持原有的用藥方案即可。
3.移植后腹脹胸悶
移植后腹脹多與應用孕酮類藥物，過度休息有關。一般情況下，移植后適當休息2-3天，可以上班，只要不干重體力勞動，避免增加腹壓的活動即可。主要表現為腹脹，胃部不適，尿少等癥狀，如逐漸加重，應立即去醫院就診。
但如患者促排卵期間及取卵后雌激素過高，取卵過多，就應多加注意。患者如出現胸悶，平臥位加重可能與卵巢過度刺激綜合癥引起的胸腔積液有關，此時也應立即去醫院就診。
4.持平常心，吃家常飯
關于胚胎移植后的飲食，既不要大補大養，也不要饑飽無度，采取一貫制方針就好。
由于試管嬰兒移植后需孕酮類藥物保胎，加之患者少動多靜，飲食方面較為細致，腸蠕動減少，有時會出現便秘。輕時可以通過調整飲食結構予以糾正，如多吃蔬菜水果，高纖維飲食，適量運動，避免過度臥床休息。
5. 謹遵醫囑
試管嬰兒后的患者大多有兩種傾向。一種是無所事事，度日如年，寢食難安;另一種是沒事找事，道聽途說，瞎折騰。其實大家安然度過胚胎移植后的這段時間就好。
胚胎移植后的患者，手中都有一張醫囑單，上面都會有用藥詳情，復診時間。應謹記遵守。不要與別人比較，每個人的具體情況不同，用藥方案也不同。但如有疑問，一定要再去醫生那里咨詢。記住按時復診，過于提前或延后會影響醫生對病情的正確判斷。
移植前后用藥即要慎重，也不要聞“藥”色變，應權衡利弊，在自己主治醫生的指導下合理用藥。
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