預防早泄小妙計?醫生介紹:隨著社會的飛速發展,人們接觸的事物越來越多,其中有很多因素都會導致男性早泄的發生,所以男性要想預防早泄,還需從生活著手。
首先,要對性生活有充分的認識:
掌握一些性解剖及性生活知識,了解和把握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利于雄激素的釋放。禁止自慰,節制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心。不要亂用補品。
其次,要預防早泄就要從家庭開始:
男性要激勵建立一個美滿、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。
在新婚和夫妻久別重逢的時候,出現早泄是非常正常的現象,請男性不必為此擔心,但是如果經常早泄,就需要到正規醫院進行檢查和治療了。