感冒常會使人體免疫力降低不能有效的抵御外界刺激，嚴重者也有可能引起免疫系統的紊亂，進而增加白癜風發病，黑色素與感冒密切相關。當冬季日照少，夜晚逐漸變長時，血液中的黑色素持續時間也較長，從而出現睡眠過多，感冒的癥狀就會隨之而來。如果過去有過因季節轉換復發的白癜風患者建議在季節轉換前，在醫生指導下適當加強治療，如適量增加藥物用量等，把握冬季，在夏季到來之前盡可能減少白癜風的面積。下面跟著白癜風專家一起看看。
所以有效預防感冒是有必要的：
一、穿衣適當“春捂”。應隨時關注天氣變化，適當地多穿些衣服，通過加衣保暖的辦法適當“春捂”，以緩慢調整身體的陰陽平衡，適應“倒春寒”，防止感冒的發生。
二、合理調節飲食。春季陽氣上升，新陳代謝開始旺盛，因此，春天飲食宜清淡、甘、溫，避免油炸和肥甘厚膩食品。
三、重視居室衛生。要保持居室和周圍環境的清潔衛生，經常開窗通風換氣，保持室內的空氣新鮮和陽光充足。平時要多洗手，防止“病從口入”。此外，要注意室內氣溫，有條件的建議控制在16℃～20℃比較合適，必要時家中可采用電暖器等設備取暖。睡眠時被子應蓋得稍厚一點，以不出汗為宜。
四、加強運動健身。春季經常戶外鍛煉，如太極拳、健身操、放風箏、踏青爬山等戶外健身活動，但是白癜風患者需要做好防曬工作，防止紫外線對白癜風產生影響。
入冬之后，多做戶外運動或者出去散步，曬曬太陽。如果陰天的話，可以在室內盡量延長光照時間，室內照明保持明亮的光線。研究發現，當黑夜來臨時，人體大腦松果體的褪黑激素分泌增強，它能影響人的情緒，而光照可遏制此激素分泌。食療、藥膳對人體健康都是有利的，大體在飲食上宜吃些既是藥品又是食品的食物，如大棗、山藥、白果、薏苡仁、蓮子、桂圓、核桃、黑木耳、百合等等，既可補氣血、保脾胃，又有營養價值。