男性生活中如何有效預防前列腺痛?前列腺痛對男性而言是非常痛苦的意見事情，就好像女性例假時的痛經(jīng)一樣使患者不勝其擾。前列腺痛不僅僅只是疼痛感，甚至還會導致尿滯留、排尿困難、男性不育等嚴重后果的發(fā)生，因此一旦存在類似癥狀一定要及時就醫(yī)。其實除了積極治療外，預防同樣也是不容忽視的。
男性生活中如何有效預防前列腺痛?
一、預防前列腺痛要避免感冒
受涼感冒會導致前列腺的交感神經(jīng)活動的增加，尿道內(nèi)的壓力因此上升，劇烈的收縮具會導致前列腺液的正常排泄受阻礙，前列腺炎發(fā)生一旦淤積就會引起充血，前列腺痛也就由此發(fā)生了。因此想要遠離前列腺痛務必要避免感冒的情況發(fā)生。
二、預防前列腺痛要戒除煙酒
男性生活中如何有效預防前列腺痛?煙草中的很多物質(zhì)對前列腺腺體功能都是會造成一些的，而長期酗酒則會導致前列腺部位和膀胱頸部位出現(xiàn)充血、水腫的情況，導致尿潴留的發(fā)生就會引起前列腺痛。因此想要遠離前列腺痛，務必要做到戒除煙酒。
三、預防前列腺痛要清淡飲食
過于刺激、辛辣的食品會對前列腺腺體形成刺激，從而導致充血的情況發(fā)生，還可以誘發(fā)更為嚴重的痔瘡、便秘等癥狀，對前列腺造成壓迫，均可使前列腺出現(xiàn)疼痛的情況。因此想要遠離前列腺痛，務必要做到清淡的飲食習慣。
四、預防前列腺痛要及時排尿
憋尿或使膀胱充盈過度，這會降低膀胱逼尿肌的張力，時間已久就會致使排尿困難的情況發(fā)生，會導致急性尿潴留、尿液反流的發(fā)生，從而誘發(fā)前列腺痛。因此想要遠離前列腺痛，平時一定要及時排尿，切無憋尿。
五、預防前列腺痛要經(jīng)常運動
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