"如今越來越多的人正在遭受痛風的困擾。痛風源于體內嘌呤代謝出現問題，以致尿酸生成過多。尿酸不能完全排出時，就會有過多的尿酸鹽沉積于血液和組織中，尤其是關節，從而引起腫痛。痛風發病與體質和飲食的關系都非常密切。那么痛風患者又該通過食用什么食物來緩解痛風呢?
主食類
在主食方面對患者倒是沒什么特別拘束，像米、麥等面食都可食用，這些食物還有非常豐富的碳水化合物，碳水化合物能利于體內的尿酸的拍出。但是一定要注意油炸的食物千萬忌口。
奶類
這個要說一下，奶類制品對于痛風基本沒什么治療和預防效果的，但是他卻能補充人體所需的蛋白質。痛風患者不能吃太多的葷食，這樣蛋白質的補充就可以靠這些這些奶類食品老補充。不過要提醒的一點事如果您身體肥胖還是少吃這些奶類食品。
蔬菜類
蔬菜類食品其實已被提爛了，但是不得不承認的是蔬菜對于多種疾病真的是有很好的治療作用。痛風患者經常會檢驗體內的酸性數值，這是因為痛風患者的的血液是偏酸性的。所以就需要食用堿性蔬菜來中和體內的酸性。比如像西芹，木瓜，洋蔥等這些果蔬對痛風有很好緩解作用。
肉食
說到肉食估計是很多人心中的痛。不過這也沒辦法為了健康著想。如果不是特別嚴重可以少吃些瘦肉，但是肥肉一定一口都不能吃。蛋類和豬血、雞鴨血是非常完好的蛋白質食物，但是由于膽固醇原因所以建議**較好是一天一個。
生病最難受的就是治療的過程，在這個期間要注意的東西太多，很多人都是在好轉時抵不過口舌之欲從而導致病情又加重。所以無論是藥品治療還是食物治療最重要的事要養成良好的作息習慣這樣才能真讓身體做到真正的健康。