從食物攝取的嘌呤雖少，但極少被機(jī)體利用，即幾乎全部轉(zhuǎn)化為尿酸，所以從飲食中獲取的嘌呤對(duì)尿酸水平影響甚大。原發(fā)性痛風(fēng)目前尚不能治療，隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人民生活方式改變其患病率逐步上升，痛風(fēng)病人健康合理的飲食指導(dǎo)對(duì)預(yù)防和治療痛風(fēng)顯得尤為重要。按摩療法治療痛風(fēng)，可以提高患者的新陳代謝，降低血尿酸，按摩直接作用于皮膚肌肉，改善肌肉的營(yíng)養(yǎng)代謝，增加肌肉組織對(duì)對(duì)于尿酸的吸收，利用和排泄，可以提高迷走神經(jīng)興奮性。調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌功能，有較好的活血止痛效果并緩解和治療血管神經(jīng)并發(fā)癥，反射性提高人體免疫功能，達(dá)到扶正祛邪的作用，患有痛風(fēng)如何按摩比較好。
尿酸高的人，一定要遠(yuǎn)離酒飲。很多人覺(jué)得，尿酸高不喝啤酒，喝點(diǎn)白酒沒(méi)啥事。事實(shí)上，尿酸高，需要遠(yuǎn)離任何一種酒飲，切莫貪嘴。酒精，是尿酸的催化劑，過(guò)多的攝入酒精，不僅會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平升高，還可能阻礙尿酸排泄。因此，主要含有酒飲的酒品，尿酸高的人，就應(yīng)該遠(yuǎn)離。痛風(fēng)急性期常常出現(xiàn)關(guān)節(jié)的劇烈疼痛，并可伴有關(guān)節(jié)的紅腫和發(fā)熱。在痛風(fēng)急性期，建議大家應(yīng)注意休息，避免走路過(guò)多等運(yùn)動(dòng)，以免運(yùn)動(dòng)加重關(guān)節(jié)疼痛，不利于病情控制。同時(shí)急性期也要積極服用消炎止痛藥物，并注意冰敷患處和抬高患肢，以減少炎性滲出和消腫。
痛風(fēng)患者不能吃海鮮，很多人記住了這句話，可這句話在傳播的過(guò)程中也容易出現(xiàn)信息上的偏差，因?yàn)轸~(yú)蝦蟹等海鮮類(lèi)食物，富含蛋白質(zhì)。因此，就容易在后被說(shuō)成：痛風(fēng)患者不能吃海鮮，是因?yàn)槠浜械鞍踪|(zhì)，牛奶也富含蛋白質(zhì)，痛風(fēng)就不能喝牛奶了。看吧，是不是很多謠言就是這么輕而易舉的產(chǎn)生了？其實(shí)，牛奶對(duì)于痛風(fēng)患者非但沒(méi)有什么不利影響，反而有好處呢！牛奶雖然含有嘌呤，但仍屬于是低嘌呤食物，更可貴的是其富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)身體免疫力，減少發(fā)作的幾率。我們不能因噎廢食，看到食物里有一點(diǎn)嘌呤的存在，就完全杜絕了。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)究竟有多疼，每天夜晚到來(lái)的時(shí)候就會(huì)痛風(fēng)發(fā)作，人體的水分就會(huì)不斷的流失。而且水分流失熟速度是非常快的，不像白天那樣，隨時(shí)隨地都是可以補(bǔ)充水分。特別是在睡覺(jué)的時(shí)候，患者的身體都會(huì)處在脫水狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，尿酸的濃度就會(huì)不斷的升高，就會(huì)導(dǎo)致晚上痛風(fēng)特別痛的問(wèn)題。