那么應(yīng)該怎樣防止性交疼痛呢?
性交疼痛預(yù)防方法1、注意個(gè)人衛(wèi)生。避免不潔的性交引起的感染，我們知道泌尿系統(tǒng)炎癥是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長(zhǎng)的趨勢(shì)，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥造成充血，也能造成射精疼痛，所以說(shuō)我們要預(yù)防，就要首先注意在性生活方面要個(gè)人衛(wèi)生，避免感染和性傳播疾病的發(fā)生。
性交疼痛預(yù)防方法2、避免性生活過(guò)度。減少性生活的次數(shù)，比如說(shuō)某些人性生活過(guò)于頻繁，認(rèn)為自己年輕力壯，性生活一晚兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過(guò)度，或者是慢性炎癥得不到緩解，射精疼痛。所以應(yīng)該避免性生活過(guò)度，減少性生活的次數(shù)。同時(shí)在性生活當(dāng)中，不要過(guò)于激烈，不要過(guò)于粗暴，性生活應(yīng)該講求一種和諧，這樣才能享受到性生活的樂(lè)趣和美妙。
性交疼痛預(yù)防方法3、戒除煙酒。較好戒煙少酒，大量的酗酒、吸煙，長(zhǎng)期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時(shí)候，也可以出現(xiàn)射精疼痛。另外還有少食辛辣、肥膩的食品。
性交疼痛預(yù)防方法4、及時(shí)檢查治療。如果說(shuō)有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病，應(yīng)該盡快的治療。因?yàn)檫@些炎癥或泌尿系疾病極有可能會(huì)引起射精疼痛。
性交疼痛預(yù)防方法5、心理調(diào)節(jié)。有些人情緒波動(dòng)比較大，憤怒也好，憂郁也好，造成人的氣血、筋絡(luò)不通暢，尤其是肝經(jīng)瘀阻，中醫(yī)認(rèn)為睪丸是肝經(jīng)的循經(jīng)部位，如果情緒波動(dòng)大，造成的肝經(jīng)瘀阻，也會(huì)造成射精疼痛。平時(shí)多了解男性性交疼痛的保健要點(diǎn)，可以極大的減少這種情況的發(fā)生。