哪些食物有助于預防陽痿？生活中男性朋友們經常會受到不同疾病的折磨，最常見到的就是一些男性疾病，這些疾病不僅影響患者的健康，還會影響患者的正常生活和工作。陽痿就是男性疾病中比較常見的一種，雖然很多人都有過這種疾病，可是真正認識陽痿的患者還不是很多，所以男性朋友們要多了解一下疾病的情況，
陽痿該如何預防呢?專家將為您作介紹。
1 一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，防止陽痿、早泄無須忌口，避免處處設防，加強心理負擔，同時也避免營養短處，身體虛弱。
2 壯陽食物關鍵有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有多數的性激素和腎上腺皮質激素，能多出精子元氣，直升性欲，也屬壯陽之品。
此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于直升性性能。
3 好久房事過頭，投入于色情，頻繁手淫導致有神疲憊，是導致陽痿、早泄的關鍵，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，終止性存活一段時間，避免各種類別的性刺激，讓中樞神經和性器官截止充沛假期，的確是預防陽痿、早泄的管用措施。